簡単和食✿鶏ハンバーグ たけのこソース✿

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_

たけのこをたっぷり使った、和風ソースの鶏ハンバーグです❃.*
チキンでヘルシー、和食のメインおかずに♪
このレシピの生い立ち
たけのこを使ったハンバーグにしたかったので、
さっぱりチキンハンバーグにしました♬

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材料

ハンバーグ 5個分くらい
  1. ハンバーグのタネの材料
  2. 鶏挽き肉 350g~400g
  3. 長ネギ(みじん切り) 2本分
  4. 椎茸(みじん切り) 4個分
  5. ナツメグ(無くてもOK) 少々
  6. 胡椒 少々
  7. ソースの材料
  8. たけのこ(水煮) 120g~150g
  9. 椎茸 2個
  10. しめじ 1株
  11. 300ml
  12. 醤油 大さじ2.5
  13. みりん 大さじ3
  14. だしの素 3袋(12g)
  15. 生姜すりおろし(チューブでもOK) 少々

作り方

  1. 1

    ハンバーグのタネ用の椎茸と長ネギは、みじん切りにする。

  2. 2

    ソース用の椎茸はスライス、しめじは石突きを切り落とす。

  3. 3

    たけのこは白いカスを洗い流して、厚さ3mm程にスライスする。
    大きければ半分の長さに切る。

  4. 4

    鍋にソースの材料を全て入れて煮立て、弱火で5~6分煮てソースを作る。

  5. 5

    ◆ハンバーグを作る。
    ボウルにハンバーグのタネの材料を全て入れる。

  6. 6

    ハンバーグのタネをよく捏ねる。

  7. 7

    フライパンにサラダ油(写真はフライパン用ホイル使用です)を引いて熱し、ハンバーグを形成して入れて焼く。

  8. 8

    中火~強火でハンバーグに焼き目を付けて、ひっくり返して両面に焼き目を付ける。

  9. 9

    焼き目が付いたら蓋をして弱火にし、蒸し焼きで10分~15分ほど焼く。

  10. 10

    ハンバーグに火が通ったら皿に盛り付けて、ソースをかける。

コツ・ポイント

ソースはサッと煮るだけ簡単です(^^)

ハンバーグは、蓋をして弱火で中まで火が通して下さい。

写真は仕上げにネギを乗せました✿.*

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レシピ作者

331ミミイ
331ミミイ @331_mimii_
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キッチンを見て頂きありがとうございます❀*゚レポを書いて下さっている皆様、つくレポのお返事遅くて、大変申し訳ありません!(;>_<;)ミスでコメント無しで掲載してしまった方、同じコメントでのお返事、大変申し訳ないです!でも、コメントはしっかり読ませて頂いてます!励みになります。ありがとうございます❁
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