【使いきり】皮昆布巻き

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

にんじんと大根の皮を、出汁をとった後の昆布で巻いて、スパゲッティーでとめ、昆布巻きにしました。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。野菜の皮をご馳走に仕上げるために考えました。さっぱりした昆布巻きです。

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材料

2人分
  1. 出汁をとった後の昆布 2枚
  2. にんじんの皮 30g
  3. 大根の皮 30g
  4. スパゲッティー 1本
  5. 小さじ1/2
  6. 適量
  7. 調味料
  8. 大さじ1
  9. 砂糖 大さじ1/2
  10. みりん 大さじ1/2
  11. しょうゆ 小さじ2

作り方

  1. 1

    出汁をとった後の昆布に、にんじんと大根の皮の2種をのせて、巻く。

  2. 2

    巻きじまいをスパゲッティーの乾麺でとめる。同じようにもう一本巻く。

  3. 3

    鍋に2を入れてひたひたの水、酢を入れてふたをして、約10分煮る。

  4. 4

    3に調味料を入れ、ふたをし、さらに約10分煮る。

  5. 5

    4の粗熱が取れたら取り出し、食べやすい大きさに切る。

コツ・ポイント

昆布を巻く時は、きつめに巻くと仕上がりが綺麗に出来ます。酢で煮ると柔らかくなるので、柔らかくなってから、調味料を加えましょう。

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レシピ作者

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に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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