茄子とししとうのポン酢炒め

クックパッド広報 @coopkad_pr
調味料はポン酢だけ!手軽に美味しいメインおかずができちゃいます。厚揚げなのでボリュームも満点です^^
このレシピの生い立ち
疲れた時に食べたくなるお酢味の料理。ポン酢の炒め物が美味しくて。夏にぴったり♪
作り方
- 1
茄子は少し皮をむいて1cmほどの輪切りにし、5分ほど水につけて、水けをきる。ししとうは縦に切れ目を入れる。
- 2
厚揚げは縦半分に切り、1〜2cm幅に切る。
- 3
フライパンにごま油をしいて中火にかけ、茄子と厚揚げを入れる。茄子がしんなりしてきたら、ししとうを加えてさらに炒める。
- 4
ししとうがしんなりしてきたら、ポン酢を入れて全体にからめて出来上がり!
コツ・ポイント
茄子はしっかりと炒めるのがポイントですよ^^
ポン酢は大さじ2くらい入れてから味をみて、量を調整してください。
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