簡単!筍とほうれん草の土佐煮

だんどり亭
だんどり亭 @dandori

筍とほうれん草の茎で♪

このレシピの生い立ち
ほうれん草の茎が太かったので茎だけ別レシピに♪

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材料

2人分
  1. 30g
  2. ほうれん草(茎) 30g
  3. 減塩醤油 小さじ1
  4. 小さじ1
  5. みりん 小さじ1
  6. 砂糖(ラカント) 小さじ1/4
  7. ほんだし 小さじ1/4
  8. 50cc
  9. 鰹節 1g

作り方

  1. 1

    筍とほうれん草を下処理
    筍は小さく切る
    ほうれん草は3cm程に切る
    耐熱ボールに材料を全て入れる

  2. 2

    レンジ600w2分チンで完成

コツ・ポイント

筍の下処理 ID:18379944
ほうれん草の下処理 ID:20216596

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カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

だんどり亭
に公開
サステナWAVE,ヒルナンデス,相葉マナブ他出演。ノンストップ,めざましTV,ZIP他レシピ採用…ダイエットやからだに良いレシピを心掛けています。つくれぽアレンジ大歓迎です♪ インスタ https://www.instagram.com/dandoritei/ 2015年PR大使就任。2018年新作レシピ投稿数1位。 by だんどり
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