厚揚げ×しらたき♪

cocoresipi @cook_40263072
しらたきに煮汁がしみこんで色が変わると子供が食べてくれます(笑)
このレシピの生い立ち
肉、魚がないときのお助けレシピです。
作り方
- 1
材料
- 2
厚揚げ→しらたきの順に入れる。
- 3
他の材料をすべて入れる。
- 4
クッキングペーパーでおとしぶたをして、弱めの中火で10分。
- 5
私はそのまま5時間以上放置しました。晩御飯用です♪
コツ・ポイント
うす味なので濃いめにしたいときはしょうゆを小さじ1入れるだけで変わりますよ。
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