イカとナスの和風マリネ

ネヴィちゃん @cook_40103372
漬け込む前にイカとナスを揚げて南蛮漬け風にした日本人にも親しみやすい美味しさの和風マリネのレシピをご紹介♪
このレシピの生い立ち
日本人の友達の家でご馳走になった南蛮漬けが美味しくて、自分でもアレンジできないかなと。シドニー発行の日本語フリペ「月刊ジャパラリア」(www.japaralia.com)でもご紹介♪
作り方
- 1
ナスはヘタを切り落とし、横半分に切った後、約2センチ幅の棒状に切り、水に10分ほどさらし、ザルに上げて水気を切っておく
- 2
イカは内臓と軟骨を取り除いて流水でよく洗い、胴体は1センチ幅の輪切りに、脚は目を取り除いて1本ずつ切り分けておく
- 3
セロリは筋を取り除き、ネギとともに幅5ミリほどの斜め切りにしておく
- 4
鍋に水1カップと酢、しょうゆ、輪切りにした唐辛子を入れて火にかけ、一煮立ちしたらバットに移しておく
- 5
ナスの水気を拭き180度に熱した揚げ油で素揚げにし、軽く油を切ったら熱いまますぐ4に入れる
- 6
イカは皿に広げた状態のままキッチン・ペイパーを被せて手で軽く押さえ水気を拭き取った後
- 7
片栗粉を薄くまぶし、同じ揚げ油で軽く色づくまで揚げたらこちらも熱いまま4に入れる
- 8
こちらも熱いまま4に入れる
- 9
漬け汁の粗熱が取れた後でセロリとネギを加え、冷蔵庫で30分以上冷やしたら出来上がり♪
コツ・ポイント
酸っぱさは好みで酢の量を足したり少なめにして調整してみて。イカは火を通しすぎると硬くなっちゃうので衣が軽く色づいたらすぐ油から引き上げるように。輪切りにしてるから、衣が色づいたらきちんと中まで火も通ってるはずだよ♪
似たレシピ

キスの和風マリネ
キスのマリネです。南蛮漬けの洋風か?マリネの和風か?


新玉ねぎ和風マリネ
新玉ねぎのさっぱりとした和風マリネ。ご飯の相性もよく優秀な副菜です。アジを小麦粉で揚げて南蛮漬けにしてもOK!


和風マリネ(イカバージョン)
油で揚げてもさっぱりしてて、食べ過ぎちゃうかも。。。。。


簡単☆セロリといかくんのマリネ
セロリといかの薫製を一緒に漬け込むことで薫製から味が出るので、味付けいらず☆一晩漬けておくだけの簡単マリネです♪


イカと夏野菜の和風マリネ
オイルを極力減らしたさっぱり和風マリネです茄子の焼き方がポイントです


ナスのマリネ(洋風)
炒め揚げしたナスをマリネ液に漬けます。おつまみ、常備菜、副菜、お弁当に^^*


揚げナスの和風マリネ
揚げナスは味染みしやすいので、冷やしても揚げたてでも◎じんわりお酢がきいて美味しいです♪


☆夏野菜の和風マリネ
トロトロなすがさっぱり美味しい和風マリネ(^。^)夏にぴったりです♪


時短イカマリネ風サラダ
おつまみのイカくんでイカのマリネ風のサラダにしました。


我が家の定番「茄子のガーリックマリネ」
さっくり揚げて、ヘルシーな茄子のマリネです。


青唐辛子の烏賊マリネ
さっぱりとしたやわらか烏賊マリネ。


茄子のイタリアマリネ風 カポナータ
本格的イタリアのシチリア料理カポナータ風です。ナスを揚げてから煮込みます。冷やして食べるとまさにマリネですね。


やみつきセロリとイカの燻製マリネ(覚書)
デパ地下の美味しいセロリとイカのマリネを再現しました!


ナスとトマトの和風マリネ
白だしがナスにシミシミ。デリサラ風の和風マリネのできあがり。


夏!茄子のさっぱり薬味のせ☆和風マリネ
冷たい茄子の和風マリネ、みたいな感じです。またしてもやさしいお酢にお世話になりました。


【保育園給食】さんまのカレーマリネ
揚げたさんまをカレー味のマリネ漬けにしました。


茄子とズッキーニのマリネ
相性のいい、茄子とズッキーニをマリネにしました。


イカとシメジの和風マリネ
✨2016.9.26クックパッドレシピに掲載されました✨生姜を使った和風マリネ。お酒のおつまみにもなりますよ☆彡


ちょっと和風☆なすとトマトのマリネ☆
いつもはイタリアン風のマリネにしますが、なすと相性ぴったりの生姜を使用♪オイスターソースと蜂蜜でコクうまマリネに……♡


揚げなすとトマトの和風マリネ
揚げたナスにプチトマトと茗荷で夏らしくてあっさり食べられる和風マリネです(’-’*)♪


*茄子とトマトの和風マリネ*
フレッシュなトマトとジューシーな茄子がおいしい和風マリネ☆香り良い和風マリネ液がしっかり染みてサラダにもおかずにも♪


セロリが丸ごと食べれる簡単マリネ
セロリといか薫製とお野菜をクレイジーソルトで漬けた甘めのマリネです。


イカのエスニック揚げ マリネ風
イカはナンプラーに漬けて揚げるだけ。レモンのさっぱりマリネ液に 野菜をたっぷり和えていただきます♥ナンプラーの臭みはありません。


イカのマリネサラダ
イカを使ったさっぱりマリネサラダ


イカとセロリの彩りマリネ
セロリが嫌いでもシャキシャキ食べれる(はず)!イカと一緒にマリネにしてひんやり冷やしてどうぞ★


デパ地下風 柔らかイカのマスタードマリネ
柔らかいイカが沢山入ったマスタードがピリッと効いたマリネです。デパ地下風に仕上げました。


パプリカとイカのマリネ
半分ずつ残ったパプリカでイカのマリネを作りました。


鰙の南蛮漬けマリネ
鰙の南蛮マリネ漬けです(*ˊ˘ˋ*)。新鮮なワカサギで南蛮漬けにしました!鮮魚の方におすすめ頂きありがとうございました。


ナスのマリネ
ナスの簡単マリネです。


イカときゅうりのアジアンマリネ
シャキシャキの野菜とイカの歯ごたえが楽しいマリネです

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20061360