鶏むね肉のピカタ❤ゆりさん風

クックV5LSUD☆
クックV5LSUD☆ @cook_40127637

むね肉、1枚で大きさにもよりますが4~5取れます。
このレシピの生い立ち
むね肉一枚で四人分❗位ありますよ。

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材料

  1. むね肉 一枚
  2. 塩胡椒 適量
  3. 3個
  4. セリ 適量
  5. 小麦粉 大3
  6. ❗ソースを作りましょう
  7. ❗ケチャップ 大4
  8. ❗バター 大1
  9. ❗オイスターソース 大1
  10. ❗砂糖 お好みで
  11. ❗水 大2
  12. ❗醤油 大1

作り方

  1. 1

    むね肉を真ん中から外に向かってカットして下さいね。

  2. 2

    1をボールにいれて酒小麦粉、卵、塩胡椒、玉子を入れてヨーク混ぜ合わせる

  3. 3

    フライパンに油大1を入れて卵液を沢山つけるようにしてジューと焼く。下に焦げ目がつくまで触らない。両面を焼きます。

  4. 4

    胸肉に厚みがあるようなら蓋をしてください

  5. 5

    ソースを作る。
    ケチャップ、水、バター、醤油、オイスターソースを入れて最後に砂糖を入れて味見

コツ・ポイント

特別にはありません。
ソースはケチャップだけでもOKです

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クックV5LSUD☆
クックV5LSUD☆ @cook_40127637
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ゆりさんダヨ面倒クサイのは‼大嫌い時短大好きダヨおすすめ❗は、カボチャスープダヨ、       栄養満点❗
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