大根と干し椎茸の炒り煮

fuudohisae
fuudohisae @cook_40129250

越冬大根もこれで旨くなる!
このレシピの生い立ち
しなしなになった大根も、この料理で生き返ります。もちろん活きの良い大根も美味しいです。

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材料

4人分
  1. 大根 300g
  2. 干し椎茸戻した分4個 80g
  3. ごま 大さじ2
  4. 海の塩 小さじ1/2
  5. 醤油 大さじ3
  6. 戻すための水 1カップ
  7. 煮るための水 適量

作り方

  1. 1

    大根は、カブ切りにします
    干し椎茸は、軸の先を切り落とし、千切りにして、戻した水は、後で使います

  2. 2

    菜種油をたっぷり入れて、鍋を温めます

  3. 3

    先に干し椎茸から、炒めます、油がからまったら、大根を入れます

  4. 4

    中火で約5分じっくり焼き付けて炒めます

  5. 5

    戻した干し椎茸の水を足して、1カップにして入れます、沸いたら塩、醤油を入れて、蓋をして中火弱で約5分煮ます

  6. 6

    戻した干し椎茸の戻し汁も入れて、沸かします、蓋をして中火で5分煮ます

  7. 7

    汁が無くなるまで、炒り付けます

コツ・ポイント

油をけちらずたっぷり入れて濃くを出してください。

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レシピ作者

fuudohisae
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いつまでも美しく幸せで健康に♪特にHSPでお困りの方へ「魂・身体・心」の調整を食事でしましょう。ホームページ「フード(風土)ヒーリング」http://fuudo-h.jimdofree.comYouTube 「吉田久恵」https://www.youtube.com/channel/UCSlA-EkkGFxqDKvCwRxnGFQ/videos
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