ナスとオクラとササミの揚げ浸し

小料理まゆ美
小料理まゆ美 @cook_40062948

冷え冷えにして美味しい〜^o^
2014.8月「ささみ なす」の人気検索でトップ10入り♪ありがとうございます♡
このレシピの生い立ち
漬け汁の調合を変えながら、これに落ち着きました^_^

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材料

2人分
  1. ナス 2本
  2. オクラ 10本
  3. ササミ 2本
  4. 漬け汁 砂糖大1.酢大2.みりん大3.醤油大3.鷹の爪1本
  5. 片栗粉 少量
  6. サラダ油 適量

作り方

  1. 1

    ナスは4つに切り、皮に切り目を入れて水にさらし、水分を拭き取る。

  2. 2

    オクラは袋のままこすって産毛を取り、ガクを切る。

  3. 3

    ササミは斜めにそぎ切りにし、片栗粉を薄くまぶす。

  4. 4

    漬け汁はレンジで1分加熱する。(600w)

  5. 5

    1~3をサラダ油で揚げ、4に漬ける。冷めたら冷蔵庫で冷やして出来上がり❗️

コツ・ポイント

☆蓮根や長芋、椎茸でも美味しいですよ♪
☆漬け汁に漬けるのは熱々のうちに~♪

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レシピ作者

小料理まゆ美
小料理まゆ美 @cook_40062948
に公開
神戸三宮で「小料理まゆ美」を経営、一人で営業しています。
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