介護食 白身魚のみぞれ酢
株式会社ふくなお @cook_40079255
魚を臭みなく、野菜と一緒に食べれる1品。
このレシピの生い立ち
不足しがちな野菜・・・おろしてタレをあわせるだけで、一緒に取ってもらうことが出来る1品。
ポン酢の代わりに、ドレッシングなどを使用するのもおススメ。大根やニンジン、キュウリ、玉ねぎのおろしたものを合わせても野菜がしっかりとれます。
アプリでひらく作り方
- 1
器に、ほぐし魚白身ちゃんをのせラップをし、電子レンジで加熱する。（500Ｗ２～3分目安）
- 2
大根をおろし、ポン酢で和える。
- 3
①に、上から②をかけて出来上がり。
コツ・ポイント
電子レンジのワット数が高いと、急激に加熱がかかり、水分がとんでしまうことがあります。
ワット数を下げてゆっくり加熱していただくことをおすすめします。
似たレシピ
介護食 白身魚の天ぷら
どなたにも食べやすい魚の天ぷらです。スーパーでの販売もある１品。
介護食 鯵のみぞれ酢
食欲のないときにおすすめ。簡単にフライパンで出来るお手軽メニューです。お魚嫌いの子供さんもこの鯵なら臭みなくておススメ。
介護食祝い膳 ほぐし魚白身ちゃんの煮つけ
ふんわり柔らかなほぐし魚白身ちゃんを使用した煮つけです。お祝い膳にいかがですか？
業務用介護食 白身魚の甘酢あんかけ
ボリューム満点のお魚レシピです。
介護食 鮭ちゃんのクリームソース
お魚が苦手な人にも、臭みなく食べれる１品です。
白身魚と春キャベツの香味蒸し
野菜とほぐし魚を一緒に包み、レンジ蒸しにする事で、素材の水分を逃さずしっとり仕上がります。
介護食 白身魚の煮つけ
白身魚のほぐし身をふんわりまとめた商品です。味のバリエーションもつけ易く、短時間で簡単に出来上がります。
介護食 鯖の彩り南蛮漬け
どなたにも食べやすい１品。鯖の臭みなく美味しく食べられます。
介護食 白身魚のフライ
大人にも子供にも。美味しく食べていただける１品です。
白身魚の天ぷら
魚の臭みもなく ふんわり揚がって 食が進みます
ダルちゃんママ729 
業務用介護食 白身魚のあんかけ
素材の味それぞれを生かした蒸し料理です。ぎんあんをかけて。
介護食 秋！ 白身魚のもみじ揚げ
天ぷらの衣に人参のすりおろしを混ぜることで色鮮やかな天ぷらになります。
離乳食♪（後期）白身魚のみぞれあんかけ♪
白身魚と一緒にお野菜もたくさんね♪
白身魚のポン酢ソース
白身魚とお野菜を一緒に食べれるように、ポン酢で簡単ソース♪
ＨＡＮＡＰＵＮ 
業務用スチコンレシピ 白身魚の煮付
ほぐし身をすり身でまとめた白身魚の切り身を煮付けに。しっとり、やわらか、飲み込みやすい。
≪離乳食６か月～≫白身魚のみぞれ煮
大根おろしで、魚を煮るだけ！とても簡単に作れる離乳食です。
ダイエットメニュー☆白身魚の梅肉ソース
お魚をさっぱり食べられるダイエットメニューです。
介護食 鮭の粕漬け
ほぐした魚の鮭ちゃんが、酒粕漬けに。とても上品な１品です。
業務用介護食 白身ちゃんのハーブムニエル
白身ちゃんのムニエルにハーブで香り付け。ふっくら仕上がります。
簡単☆マサラで味付け、白身魚の炒め物
魚と野菜を一緒に炒めました。(使用した魚はチョウザメです。)
介護食 白身ちゃん西京焼き
パサつきがちな焼き魚も、ほぐし魚シリーズを使うと、しっとりと滑らかな食感に。甘味噌の風味が食欲をそそります。
白身魚のみぞれあんかけ
20130912話題入りに感謝♡旬の大根、思い切ってたっぷり使いました。魚と一緒に素揚げした野菜も一緒にどうぞ♪
介護食 鮭のグラタン
鮭にホワイトソースは相性抜群！ここでは、ほぐした鮭をふんわりまとめた「ほぐし魚鮭ちゃん」を使いました。
簡単☆白身魚とたっぷり野菜の蒸し物
魚と一緒に野菜がたーーーっぷり食べれる、ヘルシー料理☆白身魚ならなんでも美味しいと思います！
業務用介護食 鯖のおろし南蛮
南蛮酢におろしの野菜を合わせました。さっぱりお召し上がりいただける１品です。
♡白身魚のみぞれ煮♡
揚げ焼きにした白身魚のみぞれ煮です♡とっても優しい味に仕上げています＾＾
白身魚の煮付け
我が家の白身魚の煮汁のレシピですお野菜を一緒に炊くとおいしいです
あくえりあ 
白身魚と豆腐のみぞれ煮
お鍋みたいなスープみたいな１品です。
白身魚のなめ茸おろし
白身魚に大根のすりおろしとなめ茸を添えました。焼き魚がちょっと豪華な一品になりました。
＊白身魚の超さっぱり鍋＊
野菜と白身魚の旨味がぎゅっと詰まったお鍋です♪ 簡単な下処理もするので魚の臭みも少ない筈です。ぽん酢でさっぱりどうぞ！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20111749
