介護食 鮭の粕漬け

株式会社ふくなお
株式会社ふくなお @cook_40079255

ほぐした魚の鮭ちゃんが、酒粕漬けに。とても上品な1品です。
このレシピの生い立ち
鮭には、酒粕がとても合います。

簡単に出来る1品。ぜひお試しください。

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材料

1人分
  1. ほぐし魚鮭ちゃん 1個(60g)
  2. やわらかしいたけやん 1/2個(9g)
  3. お花のとうふももいろ 1個
  4. 白菜 30g
  5. だし汁 大さじ1
  6. 酒粕 小さじ1
  7. 味噌 小さじ1/2
  8. みりん 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    だし汁・調味料を合わせて、ほぐし魚鮭ちゃんを半日漬け込む。

  2. 2

    やわらかしいたけやん・お花のとうふももいろ・白菜は、だし汁で煮る。

  3. 3

    ①をフライパン、又はオーブントースターで焼く。

  4. 4

    盛り付けて出来上がり。

コツ・ポイント

①フライパンで焼く場合
  油をしき、弱火で片面1~2分ずつ焼く。

②オーブントースターで焼く場合
  アルミホイルの上に、漬け込んだ鮭ちゃんを
  のせて、約5分焼く。

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レシピ作者

株式会社ふくなお
に公開
やわらか食材の製造メーカーふくなおです。4名の管理栄養士、栄養士、調理師のプロチームが献立を提案します。
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