椎茸とおネギの卵チーズ甘味噌炒め

オリエンタルママ
オリエンタルママ @cook_40039321

冷蔵庫に椎茸と長葱が!細かく切って、卵とチーズのたんぱく質をプラスした甘味噌炒めです。
このレシピの生い立ち
我が家が、大好きな卵を利用した甘味噌炒めです。
このおかずをご飯にのせていただいても、おいしいですよ。今日の夕食は、古いぬか漬け4種を塩抜きし、オカカ醤油で和えたものに、サバを焼き、じゃが芋の味噌汁で簡単に済ませました。

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材料

3人分
  1. 溶き卵 3個分
  2. 長葱微塵切り 1本分
  3. 椎茸微塵切り 4枚
  4. とろけるスライスチーズ 2枚
  5. a砂糖 大さじ1
  6. a味醂 小さじ1
  7. a醤油 小さじ1
  8. a味噌 小さじ1.5
  9. サラダオイル 大さじ1

作り方

  1. 1

    a調味料を混ぜておくと良いです

  2. 2

    微塵切りにした長葱をサラダ油でまずしんなり炒めて、次に椎茸微塵切りを入れて更に炒める
    軽く塩胡椒をするとよいです

  3. 3

    2の中に1を入れてよく味をしみこませます。

  4. 4

    最後に溶き卵を加え、スライスチーズも2枚ほど加えて溶けたら器に盛り付けます
    ※すばやく強火で炒めて盛り付けると良いです

コツ・ポイント

長葱と同量ぐらいの椎茸が入っています!
ネギをしんなり炒めると、甘くなります。

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オリエンタルママ
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気ままに、料理日記を楽しんでいます。お忙しい中、つくれぽを皆さんありがとうございます。過去はレシピコンテストに明け暮れた人生でしたが、これからは健康を意識したお手軽レシピを気ままにレシピ日記にしていきたいと思います。
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