納豆inとろろそば☆
椰子の樹 @cook_40154190
ムチン系の食材を使用した健康志向のお蕎麦です^ ^
このレシピの生い立ち
簡単に栄養を摂取したいと思い考案しました。蕎麦だから低カロリーで乗せるだけのお手軽クッキング。
アプリでひらく作り方
- 1
そばは茹でて冷やしておく。☆を合わせて冷やしておく。
- 2
●の処理をする。長芋はすりおろし、少量の醤油を合わせて味付けする。オクラは解凍しておく。
-
- 3
そばと●と☆を皿に盛り付けて完成♫
-
コツ・ポイント
特になし
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