夏にさっぱり♪冷たい冬瓜♪

まなてぃん22♡ @cook_40101364
冬瓜を夏の食欲が無いときに、さっぱり冷たく食べれる様にしました!
枝豆の緑も涼しげで、しょうがも良いアクセントです♪
このレシピの生い立ち
昔からの母の味です。
作り方
- 1
冬瓜は皮を厚めにむく。
適当な大きさに切る。
一口大くらいだと火が通るのが早いです。 - 2
鍋に冬瓜、だしの素、水を入れて冬瓜が柔らかくなるまで炊く。
- 3
冬瓜がやわらかくなったら☆の材料と、★の調味料を入れて、最後に片栗粉でとろみをつけてかんせい。
- 4
お好みで、ネギやしょうがをのせても美味しいです。
コツ・ポイント
冬瓜を柔らかく炊いてから調味料をいれると、中まで味が染み込んで美味しいです。
冬は温かいのを。夏は冷蔵庫で冷たくしていただきます。
似たレシピ

冷たい!冬瓜と枝豆のスープ煮
冬瓜と枝豆、夏野菜をジューシーな鶏肉と一緒に煮込んで冷たくしました。


冬瓜の煮物(夏仕様)
冷やして美味しい冬瓜の煮物。煮汁の色控えめにすると冬瓜の透明感が際立ち、見た目も涼しげ♪


とうがんと鶏モモ肉としめじのさっぱり汁
夏になるとやさしいとうがんのお汁が食べたくなって毎年作ります。冷たくしても美味しいです☆


冬瓜とささみのサンラータン(酸辣湯)
暑い季節、食欲の無いときでもさっぱりピリッと美味しく食べられるスープです。


夏のおもてなしに☆冬瓜の冷製お吸い物
旬の冬瓜を使った暑い時期にうれしい冷たい汁物♪すっきりだしでメインのお料理を引き立てます!夏ばてなどで食欲ないときにも◎


冬瓜とササミのスープ♪冷製スープでもOK
涼やかなトウガンのスープ♪暑い日は冷たくしても☆生姜も爽やか☆タンパク質たっぷりササミで疲労回復♬☆免疫力アップ!


冷製でも!冬瓜とエビのすり流し
冬瓜なのに夏が旬!ぜひお試しください!冷たくしても温かくしても美味しいスープです!優しい冬瓜とエビの甘味がよく合います!


冬瓜で冷し夏おでん
むし暑い日は食欲も落ちがちサッパリ冷んやり夏のおでんは透き通る様な冬瓜で薩摩揚げと玉子も冷んやり美味しい


夏に食べたいさっぱり冬瓜とつみれのお汁
冬瓜のとろみが良い感じ。夏に食べたいさっぱりしたお汁です。


冬瓜と油揚げの煮物
暑い日には 冷たく冷やした 冬瓜を…


夏はレンジで楽チン!冷製☆冬瓜の白だし煮
白だしを使っているので、冬瓜の白い色が涼しげですね☆出来上がったら、冷蔵庫でよ~く冷やしてからお召し上がりください♪


冬瓜の煮物塩こぶととろろこぶ和え
夏の野菜、冬瓜をさらに冷たくしていただきます。


涼やか!冬瓜の煮物
夏野菜の冬瓜をあっさりと食べたくて。薄味で冷たくって美味しい〜!


冷熱対応☆冬瓜と鶏肉の煮物☆夏バテにも
夏の暑いとき、食欲がなくても冷やしてあると思わず食べれちゃう冬瓜の煮物です◎寒い時期には暖めて食べれるし万能レシピ♪


冬瓜の甘酢漬け
冬瓜を使った低カロリーでさっぱりとした料理です。しょうがや唐辛子のアクセントが◎


冬瓜+和からし煮 夏にサッパリ!
夏に出る冬瓜、温かいもの冷たくしたのも美味しいよ。和からしが、意外に合います沢山作って、冷蔵庫で3〜4日置けます


夏にあっさり♡冬瓜の海老あんかけ
冬瓜って夏の野菜なんです♡夏にあっさりな煮物をどうぞ(^^)


冬瓜の鶏そぼろ煮
夏の優しいお野菜、冬瓜の定番料理。薄味のそぼろ煮でさっぱり頂きます!


冬瓜の中華あんかけ
冬瓜をメインディッシュに!野菜も沢山食べれる一品です(*^^*)


暑い夏にサッパリと冷製オムライス
暑い夏でもサッパリ食べられる冷製オムライスです。にんにくやワサビで食欲がそそります


涼品♪シーフードミックス&冬瓜の冷煮物
夏は冷たく冷して。トローリ喉越しのいいおかずはこの時期食べたくなる一品。生姜でサッパリいただけます♪


夏にさっぱり冷たいおうどん
暑くて食欲が無い時にさっぱり食べれるおうどんですよ


暑い夏にぴったり☆冬瓜のそぼろ梅煮☆
土井善晴先生の冬瓜の梅煮をアレンジしました♪冬瓜はカリウムが豊富。むくみや高血圧に良いです。


冬瓜と鶏。
冬瓜が安かったので(*^^*)


冬瓜の鶏そぼろ餡かけ
暑い夏にぴったり!さっぱりとした冬瓜を使った、低カロリーでヘルシーなお料理です♪


冬瓜とツナのあんかけ
冬瓜とツナをお出汁でコトコト。温かいままでも、冷たく冷やしても美味しいです♪


冬瓜のさっぱりあんかけ♪
アツアツ♨でもヒンヤリ冷たくても美味しい冬瓜!!


白だしで簡単冬瓜の冷やし鉢
暑い夏に冬瓜を冷たく美味しく食べてみませんか?


冬瓜とオクラの冷製☆梅おかかとろとろ煮
やわらか冬瓜にオクラのとろみのついた冷製とろとろ煮♪梅おかかでさっぱり☆冷たく暑い時期にぴったり!


夏だ!・・・冬瓜の海老あんあん♪
冷たく冷やして召し上がれ!彩りに 枝豆散らしてみました。

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20126103