アプリでひらく作り方
- 1
もやしはヒゲを取り茹でる。胡瓜は千切り
- 2
ささ身は日本酒をかけてラップをし、レンジにかける
- 3
調味料を合わせて、ささ身、もやし、胡瓜を和える
コツ・ポイント
もやしのヒゲは、取った方がいいです。
リアクション
似たレシピ
生きくらげとささみのゆずポン酢和え♪
生きくらげとささみを使ったヘルシーなレシピです♪
ささみと白菜のゴマポンサラダ
ヘルシーなササミと白菜を使ったレシピです
フジアン１２４ 
妹直伝＊ささみの梅と青じそ和え
妹から教わったささみの酒蒸しです。ささみを梅と青じそで和え、基本の調味料で和えます。食欲がなくなるような夏にぴったりです
【作り置き】ささみとカイワレの中華和え
ささみでヘルシー！レンチンだけの簡単レシピです。
もやしとササミのピリ辛和え
もやしとササミを使い、豆板醤でピリッと仕上げた、脂肪燃焼ヘルシーレシピです。ちくわを入れても美味しいですよ！
くりりん0512 
もやしとささみの白ごま中華和え
もやしとささみを使ったヘルシーなサラダです。
クックQUIWTT☆ 
ささみの粒マスタード和え
ヘルシーなささみで簡単な一品を。おつまみにも。
とことんヘルシー！鶏ささみの胡麻和え
鶏ささみを使って、とことんヘルシーに仕上げました！ビールのあてにも♪
ササミともやしの中華風梅酢和え
ササミを簡単にレンジで蒸します。梅酢を使ってさっぱりと！！簡単におつまみが出来ます☆
鶏ささみ＆ネギの中華風ザーサイ和え☆
ザーサイとネギの相性は抜群☆鶏ささみ肉でヘルシーな中華風簡単おつまみです♪
なるもっぺ 
ささみと胡瓜の梅味噌和え
ヘルシーな鶏ささみと胡瓜を梅肉で和えたさっぱりした仕上がりです＾＾おつまみにもぜひ＾＾
鶏ささみの梅和え
鶏ささみでヘルシーに、梅干しの味を活かしたおつまみレシピです(^-^)/
にゃーもぐ 
ささみのネギみじん和え☆おつまみ
ヘルシーなささみを使ったおつまみです(*^^*)
☆いおママ☆ 
もやしとささ身のごまわさび和え
糖質オフレシピです。ささ身肉で低カロリー・低脂肪・低糖質！
ささみときゅうりの中華和え
ささみ肉が驚くほど柔らかくなるレシピ♫おつまみとしてもおすすめなやみつき神レシピだよ！常に冷蔵庫に入れときたい一品！
●ささみともやしのごまドレ和え●
もやしとささみを合わせてボリュームアップ☆あと一品やおつまみに。
ササミとオクラのさっぱり和え
鶏ササミ肉のレシピ!
見てね！肉レシピ 
ささみと黒胡麻豆腐のわさび醤油和え
ささみと黒胡麻豆腐を和えるだけのシンプルレシピです♪
ササミときゅうりともやしのポン酢和え
片栗粉をまぶすだけで、ササミもプリップリに仕上がりますっ！暑い夏に、お酒やお弁当の一品にどうぞ！
簡単一品！鶏ささみともやしの塩ダレ和え
ゴマ油の香りが食欲をそそるヘルシーで簡単な副菜レシピです。お酒のおつまみにもどうぞ！
ささ身とキュウリの胡麻酢和え♪
胡麻酢がささ身とめっちゃ合います♪お酒のおともにどうぞ❤
ヘルシー♪キャベツささ身のポン酢醤油和え
加熱した甘いキャベツとヘルシーささみをさっぱりポン酢醤油で♡簡単ヘルシーひと品です
サッパリささみ和え
低カロリー高たんぱくのささみと夏野菜で夏バテ予防！
つなnatu 
根ミツバとササミのワサビ和え
ササミの酒蒸しを作っておけば、和えるだけで簡単一品
もう一品に 鶏ササミの梅肉あえ
簡単にササミをおつまみに出来ます
鶏ささみの大根おろし和え
パパッとできちゃう美味しいおつまみ♬大根の辛味とささみがよく絡み絶対おすすめ！是非お試しあれ^_^
ささみジャーキーとモヤシのサラダ
ささみジャーキー（レシピID：18510633）を使ってモヤシのサラダを作りました☆ドレッシングもノンオイルでヘルシーです
お豆とささみのゴマだれ和え
ササミをちゃちゃっと調理！夏にたくさん出回るおまめたちを存分に堪能してください。豆 ささみ すりゴマ ゴマだれ
ねぎ塩ささみ
ささ身を使っておいしいおつまみ。
ささみとブロッコリーの中華和え
ささみとブロッコリーを使った、中華風味の常備菜です。ささみを使ってるからヘルシー！でも食べ応えあり！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20126316
