★鶏のささみのチキン南蛮★

kaza2000
kaza2000 @cook_40053910

タレ付けのチキン南蛮良く観ますが、衣に甘酢馴染ませて、揚げたタイプです!

このレシピの生い立ち
ドライなチキン南蛮作ってみました。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

4人分
  1. 鶏のささみ 1本60g前後 240g
  2. 天ぷら粉+水 大匙3
  3. 甘酢衣
  4. 甘酢のタレ 市販品でもOK!)
  5. 甘酢だれ
  6. 追いがつおつゆ 40cc
  7. 砂糖 大匙1
  8. 穀物酢 大匙2
  9. 水4 40cc
  10. 片栗粉+水 適量
  11. タルタルソース(アジアンタイプ)
  12. レシピID : 19282957
  13. 明治ブルガリアヨーグルト 大匙2
  14. 付け合わせ野菜
  15. キャベツ千切り 1掴み
  16. パプリカパウダー 少々

作り方

  1. 1

    ササミ肉を2枚の観音に開きます。

  2. 2

    深鍋にササミを綺麗に並べるように入れ、水を入れ煮立てて冷水に漬ける。

  3. 3

    ②を水を切り、天ぷら粉+水に付け180度の油で揚げます。パリッと成った所でOKです。

  4. 4

    天ぷら粉に甘酢あんをとぎ、衣ネタを作る。

  5. 5

    ②の天ぷらを再度③のタレにつけ

  6. 6

    再度180度の油で揚げ、酢と糖分入っているので、軽くキツネ色になったら、フライパンの上で油切りする。

  7. 7

    お皿にコールスローを盛り⑥をカットして、タルタルソースかけ、出来上がり!

コツ・ポイント

⑥で揚がったら、新聞紙の上に油切りするか、フライパンに乗せてください。⑤の衣が冷めるまで、ベタつき、剥がれやすい為!

今回、タルタルソースにヨーグルト加えてみました。とてもフルーティーで、色々な料理に使えるみたいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

kaza2000
kaza2000 @cook_40053910
に公開
春日部市庄和地区の中央公民館(正風館内)の喫茶店経営。日替わりランチを掲載しています。ご質問等有れば、解る範囲でお答えします!
もっと読む

似たレシピ