さんまできずし

ぷくぷく11510
ぷくぷく11510 @cook_40128004

脂ののったさんまを合わせ酢で、きずしにして見ました。爽やかでおいしいです。
このレシピの生い立ち
魚屋さんにさんま刺身で食べてみて、と、薦められました。食べきれなかったので、きずしにしました

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材料

2人から3人分
  1. さんま 4匹
  2. 米酢 カップ1
  3. 砂糖 ざっくり1カップ
  4. 白だし 小さじ2

作り方

  1. 1

    さんまは、魚屋さんに三枚におろしてもらいました。小骨をピンセットで取ります

  2. 2

    さんまは1片ずつ、ラップして、トレイに並べたら、冷凍庫で30分ほど冷やします。

  3. 3

    昆布を酢に浸けておくとおいしいです。

  4. 4

    砂糖と酢を混ぜます。電子レンジで30秒チンして、酢をを冷まします

  5. 5

    さんまを冷凍すると、皮を剥きやすいです。口当たり良くするため、薄皮剥きます

  6. 6

    合わせ酢に白だしを少し加えたらなおまろやか

  7. 7

    さんまを合わせ酢に入れて、冷凍庫で置きます。30分から1時間ほどで、身の表面が白くなってきたら、出来上がり

  8. 8

    食べやすい大きさに切ったら、出来上がり。今回はおくらのおひたしを付け合わせにしました。すだちを添えました

コツ・ポイント

さんまの皮を剥きやすいように冷凍しますが、皮を剥かなくてももちろんおいしいです。

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レシピ作者

ぷくぷく11510
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介護福祉士。食育アドバイザー。介護食アドバイザー。ユニバーサルレシピアドバイザー。整理収納アドバイザー。
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