ゆば・エビ・トマトのとろふわ卵とじ

お豆腐進化論
お豆腐進化論 @cook_40252304

「生ゆば」を卵とじでおかずメニューに。ゆばの甘みもしっかり感じます。具材や味付けを変えてアレンジもできる一品です。
このレシピの生い立ち
「ゆば」が手頃な価格で手に入るようになってきたので、ご家庭でも気軽に楽しめるゆばのアレンジメニューをご提案できればと思い作りました!

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材料

  1. 生ゆば 100g
  2. むき海老(背わた処理済み) 8〜10尾
  3. ミニトマト 5粒
  4. 2個
  5. 料理酒 大さじ1
  6. 炒め用油 適量
  7. 味付け
  8. 和風だし汁 50cc
  9. 醤油 小さじ1/2
  10. ひとつまみ程度
  11. 胡椒 お好みで
  12. むき海老の下処理
  13. 片栗粉 小さじ1程度
  14. ひとつまみ程度

作り方

  1. 1

    むきエビは塩と片栗粉をまぶして揉み込み、流水で洗う。水気を切ったら酒を揉み込む。
    ミニトマトは1/2にカットにする。

  2. 2

    ゆばは一口大にカットしておく。

  3. 3

    和風だし汁と醤油を合わせ、大さじ1だけ溶き卵に混ぜておく。(卵に下味がつきます)

  4. 4

    むきエビを軽く炒めてからとミニトマトとだし汁を加え、トマトが柔らかくなるまで強火で炒める。

  5. 5

    ゆばを散らすように加えたらすぐに中火にし、溶き卵を回し入れる。

  6. 6

    2分〜3分ほど加熱をしたら火を止めて余熱で火を通します。
    卵が半熟になったら盛りつければ完成です!

コツ・ポイント

具材は、エビ以外にも、きのこやカニカマ、ベーコンなど、お好きなものを入れていただければOKです。
バジルを加えて洋風にするとパンにも会う朝食メニューになります。
山椒で絡みをつけてお酒のアテにも。

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