簡単❤ナスとししとうのさっぱり炒め物♪

ときんときん
ときんときん @cook_40095900

夏野菜と豚肉で、ごはんがすすむ味付け❤
お好みの野菜でOKです(^^♪
このレシピの生い立ち
試作して、このレシピに落ち着きました。

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材料

【3人分】
  1. 豚ひき肉 150g
  2. ナス 中3本
  3. ししとう 10~15本
  4. 長ネギ 1/2本
  5. しょうが 1かけ
  6. にんにく 1かけ
  7. サラダ油(炒め用) 適量
  8. 《合わせだれ》
  9. 砂糖 大さじ2
  10. 大さじ2
  11. しょうゆ 大さじ3
  12. 小さじ2
  13. 《水溶き片栗粉》
  14. 片栗粉 大さじ1/2
  15. 大さじ1

作り方

  1. 1

    《下準備》
    ナスを小さめの乱切りにします。
    水にさらしたあと、水気をきっておきます。

  2. 2

    ししとうを洗いヘタを切っておきます。
    大きい場合は、半分に切って下さい。

  3. 3

    合わせだれを作っておきます。

  4. 4

    水溶き片栗粉を作っておきます。

  5. 5

    長ネギ、しょうが、にんにくをみじん切りにしておきます。

  6. 6

    《調理》
    フライパンに多めのサラダ油を入れ、ナスを炒めます。
    芯が残らないように炒めたら、お皿に取り出しておきます。

  7. 7

    フライパンにサラダ油を入れ、長ネギ、しょうが、にんにくを入れて炒めます。

  8. 8

    豚ひき肉を加えて、火が通るまで炒めます。
    油が出たら、キッチンペーパーでふき取ります。

  9. 9

    ししとうを加えて、炒めます。

  10. 10

    ナスをフライパンに戻し入れ、合わせだれを入れます。
    たれが半分ぐらいになるまで炒めます。

  11. 11

    水溶き片栗粉を少しずつ回しかけ、手早く混ぜたら出来上がりです。

コツ・ポイント

ひき肉はポロポロして食べにくいので、水溶き片栗粉でとろみをつけました。豚こま切れ肉を使用する場合は、水溶き片栗粉はなくてもOKです。
合わせだれを入れたら、野菜に味が馴染むまで炒めて下さい。

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レシピ作者

ときんときん
ときんときん @cook_40095900
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パン作り、お菓子作りが大好きです♪レポを下さった方、アクセスして下さった方、フォローして下さった方、ありがとうございます❤レシピを更新する場合があります。印刷して頂いた方、すいません(ToT)お手数ですが、作って頂く前にご確認下さいm(__)m
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