簡単!夏野菜inアドボ

りょーがりあん
りょーがりあん @cook_40099133

夏にさっぱり食べられるフィリピン料理のアドボです!
このレシピの生い立ち
夏の暑さで食欲なくなりがちなのでさっぱりとした料理を作ってみました。

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材料

  1. 豚バラ肉 100g
  2. 鳥モモ肉 100g
  3. ナス 1本
  4. キュウリ 1本
  5. プチトマト 5個
  6. 塩、胡椒、バジル 少々
  7. ☆醤油 50ml
  8. ☆酒 50ml
  9. ☆酢 50ml
  10. ☆水 50ml
  11. ☆ハチミツまたは砂糖 小さじ1
  12. ☆にんにく 小さじ1

作り方

  1. 1

    なす、キュウリ、豚肉、鶏肉は1.5cm角にカット、プチトマトは半分にカット。肉に塩、胡椒、バジルをかけてもんでおく。

  2. 2

    油をひかずに肉から炒め、色づいてきたら野菜も全部入れ火を通す。☆の調味料を入れ10分ぐらい煮たら完成

コツ・ポイント

ナンプラーがある家庭の人は煮る時にちょっと入れてあげるとより本格的なアドボになります。味の調整をする際にフィリピンでは味の素を使うそうなので入れてみるのもアリですね。肉を炒めた時に出てくる油が気になるようなら煮る前に拭き取りましょう。

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レシピ作者

りょーがりあん
りょーがりあん @cook_40099133
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ゲーム大好き独身男がなるべく簡単でおいしい料理をたまーに更新させて頂きます。分量はだいたい一人前なのであしからず。Twitterもちらほらと。@dragonriver04
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