【使いきり】茶がらのかき揚げ

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

食べものを無駄にしないためのレシピ集「ECOLIFE」。
このレシピの生い立ち
青森県鶴田町(協力:鶴田町食生活改善推進協議会)では、食べものを無駄にしないためのレシピ集「ECOLIFE」を作成しました。

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材料

4人分
  1. 茶がら 30g
  2. にんじんの皮 40g
  3. しいたけの軸 2本分
  4. えび 8匹
  5. 三つ葉 8本
  6. レモン 適宜
  7. 粉山椒 適宜
  8. 適宜
  9. 揚げ油 適宜
  10. 小麦粉 60g
  11. 卵黄 1個
  12. 適宜

作り方

  1. 1

    えびは殻をむき、背ワタをとり4等分に切る。

  2. 2

    にんじん、しいたけは千切りに、三つ葉は1.5cmに切る。

  3. 3

    茶がらはレンジで乾燥させる。

  4. 4

    1,2,3を混ぜて小麦粉30gをまぶす。

  5. 5

    残りの小麦粉30gと卵黄、水を混ぜ天ぷらの衣をつくり4につけ、一口大にして180℃の油で揚げる。

  6. 6

    塩に粉山椒を混ぜ、熱いうちにふりかける。レモンはお好みで絞ってふりかける。

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レシピ作者

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に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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