ほんとーに！しっとり！鶏そぼろ
おしゃ☆ @cook_40055211
あれを加えるだけで、驚くほどしっとりの鶏そぼろができました！むね肉なので油も少なくヘルシー、でもしっとり！
このレシピの生い立ち
子どもが大好きなメニューです。このたねを保存しておけば、カレー味にしたり、ガパオ風、タコス風、担々風、とアレンジがききます。人参をすりおろして入れるのも！
たまたま、お味噌汁に使った残りの豆腐を入れてみたら、あら！冷めてもぱさつかない！
アプリでひらく作り方
- 1
たまねぎはみじんぎりにする。
- 2
すべての材料をフライパンにイン！
- 3
調味料類もイン！で火をつけます
- 4
ひき肉の色が変わるまで、菜箸でくるくるくるくる炒めます
- 5
味を見て、お好みで甘味、塩気を加えてください！
コツ・ポイント
材料をすべていれて、かき混ぜてから火をつけることです（コールドスタート）焦らずに、焦げ付かずにできます。
似たレシピ
冷めてもしっとり♡鶏そぼろ
小麦粉を最初にまぶすことでしっとり柔らかなそぼろ♪5分もあればできます！
mei7 
鶏そぼろ丼
油を使わないヘルシー鶏そぼろ
しっとりの鶏そぼろ
お弁当にぴったりのしっとり甘辛な鶏そぼろです。
鶏そぼろ弁当。
めんつゆあれば簡単！鶏そぼろ。
しっとりおいしい♪とっても簡単！鶏そぼろ
しっとりおいしい♪5分でできちゃう簡単鶏そぼろです！
まるこまぐろ 
しっとり鶏そぼろ
しっとりな鶏そぼろはご飯に汁気が染みて美味しい♪お弁当にもピッタリです。
作り置きに◎簡単♪鶏そぼろ
鶏むね肉を使ったあっさりした鶏そぼろです。冷凍しておくと便利です。そぼろ丼や野菜のそぼろ煮などに。
☆管理栄養士の☆しっとり鶏そぼろ
脂質の少ない鶏胸肉でもしっとりできるよう工夫しました。ヘルシーな鶏そぼろ♪
しっとり鶏そぼろ
甘めの鶏そぼろが好みなので、備忘録として残しました。
mashumarow 
シットリ鳥そぼろ
お弁当に最適、簡単、しっとり鳥そぼろ沢山作った時は冷凍してもいいですよ。
agumomo 
お弁当に♪レンジでしっとり鶏そぼろ
そぼろのお弁当。みんな大好きよね♪レンチンでしっとり味しっかりの鶏そぼろ作っちゃいましょ♪。
おからパウダーで絶対しっとり！鶏そぼろ！
いつもの鶏そぼろにどーん！とおからパウダーを入れてみるといつもよりしっとり美味しく！おから感なくヘルシー嬉しー！
時短お弁当にも！ふわふわ鶏そぼろ
煮汁が出ない味染み染みなふわふわ鶏そぼろ♪油を使わないからヘルシーですよ(*^^*)
常備菜 しっとり鶏そぼろ
覚えやすい分量で簡単しっとり鶏そぼろ♪ふろふき大根にかけたり、ごはんにかけたり、いろいろ使えます
５分で完成！シンプル鶏そぼろ◎
洗い物が少なく、分量を測るのも楽チンな鶏そぼろレシピです◎
ポロポロしにくい☆しっとり鶏そぼろ☆
お弁当に入っていても食べやすいストレスフリーなしっとりした鶏そぼろです☆水溶き片栗粉でしっとり☆しかも嬉しい低カロリー☆
ふわふわ鶏そぼろ
お味噌と卵で優しい味の鶏そぼろです。
mamepanda 
鶏そぼろ
少し濃いめの鶏そぼろです
定番 しっとり鶏そぼろ
定番の鶏そぼろ。味見したつもりが薄かったり濃かったり…。始めに片栗粉を入れてしっとり仕上げます。
鶏そぼろ
素朴な鶏そぼろです。
bee2009 
しっとり♪味染み鶏そぼろ♪
しっとり～♡よく味の染みた美味しい鶏そぼろです！ご飯のお供にどうぞ♡
［簡単 しっとり 鶏そぼろ］
しっとりした鶏そぼろです。卵そぼろと合わせて、そぼろ丼。冷凍保存をしておくと、お弁当にもサッと使え便利です。オススメです
醤油麹でしっとり鶏そぼろ。
いつもの鶏そぼろを醤油麹を使って旨味たっぷりに。
ピリ辛☆鶏そぼろ
お弁当用に考えたピリ辛の鶏そぼろです。材料が少なく簡単にできます☆
失敗しない鶏そぼろ
ご飯がすすむ甘めの鶏そぼろ。材料が少なく時短です。お弁当にも。
クックこにし 
ご飯がすすむ、しっとりふわふわ鶏そぼろ♪
しっとりふわふわ鶏そぼろ、お弁当はもちろん、たまご焼きや、使い道はたっぷりです。話題のレシピ入り。22,7,28
鶏そぼろごはん
15分あればできる簡単鶏そぼろです☆菜箸を4本使うことでキレイにそぼろが出来上がります☆
鶏そぼろ
いつものそぼろをヘルシーにしてみました。鶏胸肉のひき肉で家計にもヘルシー。
ｅぶんぶん 
レンジでしっとり鶏そぼろ☆
冷めても美味しい、しっとり鶏そぼろです。ひき肉だけではなく、むね肉を刻んで混ぜることで、食感がよくなり、食べ応えアップ！
あさコロモ 
❤鶏そぼろ❤
しっとりしっかり味のそぼろでご飯も進むよー♪
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20176615
