大根の葉っぱとベーコンのささっと炒め

栄養価の高い、大根葉の炒め物です♪

捨てないで!!栄養価が高い大根の葉!!

初級。栄養豊富な大根の葉を使った、手早く出来る簡単副菜です。おつまみにも♪

大根の葉を使った簡単な炒め物です

栄養価の高い大根菜。ご飯だけじゃなく、お料理にもたっぷり混ぜられるシンプルな塩味です。

ビタミン、ミネラル豊富なシャキシャキ大根葉とカルシウムたっぷりのちりめんじゃこ等たっぷり加えた栄養価高いふりかけです♪

大根の葉は栄養価が高いといいます。ピリ辛に炒めてご飯にかけていただくと、いくらでも食べられます。

栄養価たっぷりの金ごまを使ったカンタンお料理です！香り豊かな金ごまが、より一層美味しく彩ります☆

大根の葉でビタミン摂取！

栄養価の多い大根の葉を盛り沢山に使った料理を紹介します。

ビタミンＣ豊富な大根の葉を、おいしい炒め物にしてみました。

捨ててしまうことの多い大根の葉ですが、立派な一品になります！栄養価も高いので是非作ってみてください。

大根の葉には隠れ栄養価が高く含まれているんです。ビタミンAやCが豊富に含まれ体のデトックス作用があるみたいですよ^_^

栄養価の高い大根菜メニュー。味付けは醤油と味の素のみ★一品足らない時にどうぞ(・∀・)

大根の葉レシピ人気1位。大根の葉にはビタミンC・亜鉛・ビタミンK・葉酸が豊富で桜えびと炒めて栄養満点のおかずに！！

大根の葉っぱは緑黄色野菜として高い栄養価があります。捨てちゃうなんてもったいない！じゃこと炒めて立派な一品に

ごま油とベーコンって！？と思うかもしれませんが、騙されたと思って食べてみてください！ご飯がすすみます！大根葉、大根の葉

野菜が高い今は大根葉も大切に！大根葉はカルシウムたっぷりで栄養価が高い！抗がん、認知症予防にも活用したい！酒のアテにも！

栄養価高い大根の葉に生姜をたっぷり入れた常備菜。体を温め、免疫力を高める美味しいご飯のお供です。

大根の葉、捨てずに使ってますか？栄養については、また別途書きますが、栄養価としては、根（白いとこ）よりも葉のほうが、高いのです。なるべく、葉もうまく調理して、食べるようにしましょう(^_-)-☆

栄養価の高い大根の葉っぱ。捨てちゃうのはもったいない！　ちりめんじゃこを加えれば簡単で健康的なふりかけの出来上がり♪

大根の葉っぱを使った簡単な炒めものです。

大根の葉の有効活用。簡単です。

捨てずに食べよう栄養たっぷの大根の葉。実は白い部分よりビタミンミネラルが豊富に含まれています。

大根葉は我が家の作り置きの定番！大根葉にはビタミンC、亜鉛、ビタミンK、葉酸が豊富でカゼや貧血予防、疲労回復に良いです

子供も食べられる！捨てるのがもったいない栄養豊富な大根の葉を全部食べるレシピです！

大根の葉には栄養豊富！お弁当のご飯の上に乗っていてほしい一品

ビタミンたっぷりの大根葉が美味しく食べられる炒め物！彩りもいいので、お弁当のおかずにもどうぞ。

新鮮な大根の葉があったら、栄養豊富ですので、作ってみてください！

栄養価の高い大根の葉を旨味ある干しエビと炒めて日持ちするようにしました。おにぎりに使いやすいようにしています。