我が家の減塩 牛肉と舞茸の炒め物

jellify
jellify @cook_40062469

舞茸がジューシーで美味しい♪
食塩相当量(全量)0.62g
このレシピの生い立ち
舞茸と牛肉の煮物にしようと思ったけど、炒めたら美味しそうと思い、作ったら美味しかった。

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材料

2人分
  1. 牛肉(薄切り) 100g
  2. 舞茸 1パック
  3. ○減塩しょうゆ 小さじ1
  4. ○砂糖 小さじ1/2
  5. ○みりん 小さじ1
  6. ○酢 小さじ1/3
  7. 小さじ1.5
  8. 薬味ねぎ 適量

作り方

  1. 1

    牛肉は3㎝幅くらいに切る。舞茸は、適当にばらす。

  2. 2

    ○を混ぜる。

  3. 3

    フライパンに油大さじ1を入れてあたため、牛肉を炒める。こしょうを振る。半分くらい火が通ったら、舞茸、酒を加える。

  4. 4

    火が通ったら、火を止め、2を回し入れる。火をつけて、混ぜる。

  5. 5

    薬味ねぎ(小口切り)をのせる。

コツ・ポイント

舞茸は、分厚いと火が通りにくいので、薄くなるようにばらすと良いです。
薬味ねぎをのせるとワンランクup!おすすめです。

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レシピ作者

jellify
jellify @cook_40062469
に公開
12才、10才、7才の3児の母です。減塩料理を試行錯誤しています。ホットクックを手に入れたので、活用したレシピも開発中。
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