減塩 簡単!!れんこんの塩昆布炒め

faquico
faquico @cook_40203575

1人分食塩相当量約0.3㌘です。
このレシピの生い立ち
美味しいかなぁと思って。

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

3人分
  1. れんこん 80㌘
  2. 人参 50㌘
  3. 塩昆布 5㌘
  4. 小さじ1杯

作り方

  1. 1

    れんこんを食べやすい大きさの薄切りにし、水にさらす。

  2. 2

    人参を食べやすい大きさの薄切りにする。

  3. 3

    鍋やフライパンに、油、水気を切ったれんこん、人参を入れ、中火で炒める。

  4. 4

    好みの炒め加減になったら火を止める。

  5. 5

    塩昆布を加え、満遍なく絡める。

  6. 6

    完成!!

コツ・ポイント

早く炒めあげるために薄切りにしましたが、お好みで切り方を変えてください。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

faquico
faquico @cook_40203575
に公開
夫への減塩レシピとアレルギーっ子の我が子の為に色々と考えています。
もっと読む

似たレシピ