糸こんとえのきのピリ辛炒め
やまきち。 @cook_40084289
★糖質制限でもおいしく食べたーい！★
ゆる～く低糖質ダイエット中♪糖質を抑えた食材でもおいしい料理を作りたい！
このレシピの生い立ち
余った材料に糸こんを買い足し炒めてみました
アプリでひらく作り方
- 1
糸こんは沸騰した湯に入れてひと茹でし ザルに上げて水気を切り 長ければ数か所切っておく
- 2
えのきは根元を切り落としほぐしておく ピーマンとハムは細切りに切っておく
- 3
フライパンにサラダ油を引き 糸こん・えのき・ピーマン・ハムを加えて油をまわす
- 4
●を加え えのきやピーマンがしんなりしたらラー油とごま油を加えてひと混ぜする
コツ・ポイント
ラー油は2～3push入れますがお好みで
リアクション
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