白みそ仕立ての粕汁

豊田市
豊田市 @cook_40094347

【JAあいち豊田 健康料理教室】白みそと酒粕で甘めの味付け。根菜がたっぷりいただけます。
このレシピの生い立ち
漬物や甘酒にも使われる酒粕は、栄養価の高い食材です。この時期に食べれば、体も温まります。

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材料

5人分
  1. ニンジン 40g
  2. ハクサイ 3枚ほど
  3. ダイコン 90g
  4. シイタケ 2個
  5. サトイモ 1個
  6. 油揚げ 2枚
  7. 長ネギ 30g
  8. ゴボウ 20g
  9. 春菊 30g
  10. だし汁 700㏄
  11. ★酒 60㏄
  12. ★みりん 大さじ1
  13. ★薄口しょうゆ 小さじ1
  14. 西京白みそ 70g
  15. 酒粕 30g

作り方

  1. 1

    ニンジンは輪切りにする。ダイコンは半月にして切り込みを入れる。ゴボウはささがきにして水にさらす。

  2. 2

    サトイモは塩で洗ってぬめりを取り、薄切りにする。春菊は3~4㎝のぶつ切りにする。

  3. 3

    ハクサイは3㎝くらいに切る。しいたけは薄切りにする。長ネギと油揚げは斜めに切る。

  4. 4

    酒粕と西京白みそをボウルに入れて泡だて器でよく混ぜ、★の調味料も混ぜる。

  5. 5

    鍋にだし汁を入れ、☆の材料を、根菜から順に煮る。

  6. 6

    4の調味料をだしで溶きながら入れ、最後に春菊を入れて火が通ったら盛り付ける。

コツ・ポイント

ハクサイ・シイタケ・ニンジンは、市内で栽培が盛んな野菜。新鮮なものが手に入ります。

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豊田市では「地産地食」を推進し、食育に取り組んでいます。ここでは、豊田市の食材を使ったレシピを掲載しています。
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