海老と蓮根の中華風バジル炒め

ニコニコ笑顔
ニコニコ笑顔 @cook_40032668

蓮根にもバジルが合う~♪
シャキプリッの食感がたまらん!!

このレシピの生い立ち
蓮根大好きなので、レパートリーを増やしたくて。

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材料

4人分
  1. むき海老(中サイズ) 300g
  2. 蓮根 400~450g
  3. ☆水 50cc
  4. ☆バジルペースト 大さじ1
  5. ☆鶏がらスープの素 小さじ1/2
  6. ☆塩・胡椒・味の素 各少々
  7. ゴマ 大さじ1
  8. ドライバジル 大さじ1/2
  9. 松の実 大さじ1強
  10. 水:片栗粉(2:1) 小さじ2・小さじ1

作り方

  1. 1

    蓮根は皮を剥いて5~8mm厚さに切る。大きさをみて一口大になるよう2~4つ切りにし、さっと酢水にくぐらせ水気を切る。

  2. 2

    海老は水で洗って水けをふき取っておく。
    ボウルに☆の調味料を合わせておく。
    水溶き片栗粉も別容器に合わせておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れ火にかける。温まったら1の蓮根を入れ中火で3分ほど炒める。エビを加えて更に炒める。

  4. 4

    海老に火が入れば2で合わせた調味料を一気に加える。全体になじめば水溶き片栗粉を加えトロミを付ける。

  5. 5

    ドライバジルと松の実を加えざっくり混ぜて完成。

  6. 6

    こちらも美味しいので是非。
    <イカ(エビ)の中華風バジル炒め>
    レシピID : 18623198

コツ・ポイント

むき海老がお手軽です。サイズは大~中くらいが食べごたえあっていいと思います。

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レシピ作者

ニコニコ笑顔
ニコニコ笑顔 @cook_40032668
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^(´(●●)`;)^美味しいものに目がない食いしん坊旅行&食べ歩き&そぞろ歩きが大好物(❀ฺ´∀`❀ฺ)ノ 2012〜2015夫の海外赴任によりベルギーで生活。 美味しいものにもたくさん出会いました。ぼちぼち再現できたらいいなぁと思っています♡座右の銘は〈笑う門には福来たる〉です!
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