アプリでひらく作り方
- 1
椎茸をスライスします。鶏ももブロックを2㎝大にカットします。
-
- 2
フライパンに鶏もも肉を入れてとろ火で5分の炒めます。
-
- 3
椎茸ともやしと水を加えてとろ火で蓋をして15分間煮込みます。
-
- 4
塩と胡椒を加えて蓋をして20分間煮込みます
-
- 5
お皿に盛り付けます。
-
コツ・ポイント
途中で灰汁と余分な脂分を豆に取り除きます。
似たレシピ
鶏モモ肉と小松菜、しいたけ、もやし炒め
醤油が好きな方は是非やってみて！ごはん、モリモリ進みます！！
鶏もも肉の彩り炒め
火を通しやすく具材を細切りや小さめにカットしています。味付けも塩でシンプルにしています。
鳥もも肉ともやしの塩コショウ炒め
やすーい具で立派なおかずを！味付けはサッパリ塩コショウでいただきまーす♪
きのこと蕪のさっぱりトマトいため
ベーコンはトースターでグリルして余分な脂をカットしているのでさっぱりと美味しく食べられます。
鶏もも肉とねぎのオイスターソース炒め
鶏皮をパリパリに焼いてから炒める☆余分な脂が落ちてヘルシーに♪
鶏ももと椎茸の野菜炒め
野菜の美味しさと損なわずに出来ます✨
塩胡椒味のさっぱり五目野菜炒め
あっさりとしていてしっかり繊維質が摂れます。
もやしソラ豆のバター塩胡椒炒め★
もやし・ソラ豆をバターで炒め、塩胡椒で味付けしたシンプルで風味豊かな一品です。・＋。・＊。・★。・＋。・＊。・☆三
鶏ももと里芋と人参の胡麻炒め
とても日本的なほっこりする一品です☺️
ベビーホタテとモヤシの塩胡椒昆こぶ茶炒め
ベビーホタテとモヤシを胡麻油で炒め、塩胡椒・こぶ茶で味付けしたシンプルですが旨味ある一品です☆★☆★☆
鶏もも肉のモヤシ炒め レモン風味
味付けはシンプルに塩・胡椒のみ！レモン風味でサッパリと。
もやしと椎茸のガーリック炒め
ささっと出来ちゃう簡単メニュー。ゴマとガーリック風味でご飯がすすむ一品。
ｗａｋａｂａ＊ 
牛肩ロースともやしの塩胡椒炒め
簡単にあっさりと頂けます✨
鶏ももとピーマンとネギの蒸し炒め
お肉はふっくら、お野菜は甘く仕上がります✨
生椎茸ともやしのいりこだし炒め
美味しい生椎茸を焼き目を付けながら炒めてしゃきしゃきのもやしといりこだしでささっと簡単味付けした優しい味の炒め物です。
鶏もも肉とキュウリと新生姜の炒めもの
夏らしいさっぱりとしたキュウリと新生姜が入った炒めものです。
豚バラ肉とキュウリの炒めもの、黒酢風味
豚バラ肉を下茹でして脂を落とし、キュウリと黒酢でさっぱりした炒めものです。
もやしの炒め物
簡単でヘルシーな一品です！
ネギ塩チキン、ポテトのグリル&もやし炒め
ネギ塩だれでとてもご飯が進みます！オーブンでチキンを焼くので余分な脂がとれ、パリパリかつジューシーに仕上がります。
簡単ヘルシー！椎茸ともやし玉ねぎ炒め
簡単に！椎茸の香りがして美味しいです！
はなヲ 
椎茸と揚げと捻りこんにゃくの炒め物
油を一切使っていません。ご飯に会うように味付けはしっかりしています✨
もやし椎茸炒め！
食材２つの簡単炒めです！
❤もやしとツナの炒め物❤
残り物でさっぱり美味しいけど味はしっかり♪お弁当のおかずにピッタリです。
鶏モモ肉とモヤシのオイスターソース炒め
サッと作れてご飯にもお酒にもよく合います！
鶏三角と椎茸と白ネギの塩炒め
焼鳥の鶏三角(ぼんじり)を使ったおつまみです。脂の旨味が椎茸とねぎに染みています。
もやしは便利！鶏もも肉のもやし炒め
節約とダイエットには『もやしが便利』なんです。塩・コショーであっさりですがバターの旨味がニンニクともやしに合うんです
椎茸と青梗菜のガーリック塩胡椒炒め
旬の野菜。美味しい野菜を素材の味を生かして。（ブロッコリーの茎も美味しくなります。）
アスパラと椎茸の塩＆コショウ炒め
シンプルな調味料で簡単に作れ 椎茸とアスパラの旨味が味わえます♪みんなのお弁当に掲載されました♪有難うございます！
豚肉ともやしの塩コショウ炒め
簡単で、もやしがたくさん食べれらます。
簡単ヘルシー☆鶏もも肉のハーブ炒め♪
鶏肉をゆで焼きににすることで、早く火が通り、脂分もカットできます。
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20250186
