おうちシェフ*ししゃもと厚揚げの南蛮漬け

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揚げ物をさっぱりいただけて、ししゃもは揚げることで臭みや苦味が消えてモシャモシャ食べちゃいます!
このレシピの生い立ち
大好きなししゃもの唐揚げを夏はさっぱりひんやり食べたくて!
作り方
- 1
一口大に切った厚揚げと、ししゃもをポリ袋に入れ、片栗粉をまぶし、ししゃもが潰れない程度にシャカシャカ振る。
- 2
180度に熱した油でカリッと揚げる。
- 3
ネギ以外の野菜を千切りにし、油をひいたフライパンで2分ほどサッと炒める。
- 4
皿に、揚げたししゃもたちをのせ、上から野菜を盛り、調味料aをかけ、ネギを飾って冷蔵庫で冷やす。
コツ・ポイント
朝作って夜食べると、揚げた衣にタレが染みわたって、じゅわ〜〜〜っと楽しめます。
似たレシピ

【給食】ししゃもの南蛮漬け
骨ごと食べることができるので、カルシウムをたくさんとることができます。


ししゃもの南蛮漬け
サッパリと美味しく食べられます


ししゃもの南蛮漬け
甘酢でサッパリ食べられて、暑い季節に美味しいおかずです。


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもをさっぱり食べたくて。


ししゃもの南蛮漬け
砂糖を少なく野菜の甘みを生かしたさっぱり味♪おかずにもおつまみにもなります。


ししゃもの南蛮漬け
蒸し暑い日にもサッパリいただけます。前日に作り置きできます。


簡単❗小あじの南蛮漬け
ヘルシー・減塩❗揚げ物は酢に漬けこめば、さっぱりいただけます。


ししゃもの南蛮漬け★
ししゃもの南蛮漬けを作りました☆香ばしいししゃもとさっぱりした甘酢が良い塩梅です(*˘︶˘*).。*


ししゃもの南蛮漬け
野菜いっぱいで夏にぴったりのさわやかな味です。


ししゃもの南蛮漬け
食べやすいししゃもと野菜をたっぷり使った南蛮漬けです。お酢が効いて食欲も増します♪ 話題入り&カテゴリ掲載♡


ししゃもの南蛮漬け
ピーマン、ニンジンを三歳の息子が食べました


ししゃもの南蛮漬け
ヘルシーでさっぱりしててダイエットにはもってこいです。


夏バテ!ひんやり旨い!ししゃもの南蛮漬け
頭から尻尾まで食べやすく、揚げ時間も短いししゃもの南蛮漬け。キンキンに冷えた南蛮漬けで夏バテを吹き飛ばしましょう!


ししゃも南蛮漬け
焼いだけだと飽きがちだけど南蛮漬けにするとパクパクたべられます なますでもOK


美味しい!ししゃも南蛮漬け
漬けだれがしみたししゃもは美味しいです!


ししゃもの南蛮漬け
ワインビネガーでさっぱり!揚げて漬け込むだけ。翌日も美味しい。ワイン、お酒のお供にもどうぞ!


ししゃもの南蛮漬け
甘酢で食欲増進!ししゃもなので頭から尻尾まで全部食べれちゃいます!


ししゃもで南蛮漬け 。°
すっぱうまい南蛮漬けをししゃもで( ´ω` )


ししゃもの南蛮漬け
前日に作って翌日楽々!夏にさっぱり食べられる南蛮漬けです。


●ししゃもさんの南蛮漬け●
さっぱりとパクパク食べられちゃいます^^♩


ししゃも☆南蛮漬け
片栗粉のとろみも加わり、まろやかな南蛮漬けで箸が止まりません♪


簡単☆さっぱり☆ししゃもの南蛮漬け
下処理がなく、頭からしっぽまで食べられて、お野菜も取れ、さっぱりとして食べやすいです。


ししゃもの南蛮漬け
骨を丸ごと食べれるししゃもを使って、南蛮漬けにしました!


シシャモ★簡単南蛮漬け
シシャモと甘酢がたまらなーい♪シシャモがちょっぴり豪華に★野菜もたくさん食べれちゃう♪


時短!揚げ焼きししゃも南蛮漬け☆
フライパン一つで☆香ばしい南蛮漬けです♪


ししゃもの南蛮漬け
ししゃもを甘酸っぱく南蛮漬けにしてみました、さっぱりとこれはいけますよ、お試し下さい


ししゃもの南蛮漬け
本日はししゃもの南蛮漬けを紹介します!


厚揚げの南蛮漬け
厚揚げを使うことで揚げる手間なしで簡単!!唐揚げで作らなくても充分美味しい節約レピです。


ししゃもの南蛮漬け
めんつゆを利用したレシピです。甘酸っぱい味が食欲をそそりますよ。


ししゃもの南蛮漬け
フライパンで焼くだけでなので、脂質カット!野菜は軽く炒める事でシャキシャキ感は残しつつ、味も染み込む♪

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