白だしde厚揚げと小松菜のさっと煮

rarararako
rarararako @cook_40054766

料理とは言えないくらい簡単!なのに美味しくてヘルシーな一品です。
このレシピの生い立ち
白だしの消費で麺つゆの代わりに使用。
麺つゆよりも綺麗な色で美味しくできました!

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材料

作りやすい分量
  1. 小松菜 一把
  2. 厚揚げ 2枚
  3. 白だし 75㏄
  4. 150㏄~200㏄

作り方

  1. 1

    厚揚げは油抜きして一口大に切る。
    小松菜は洗ってざく切りにする。

  2. 2

    鍋に小松菜、揚げ、水、白だしを入れ、蓋をして中火で煮る。

  3. 3

    煮立ってきたら火を弱め、5分~10分煮る。

  4. 4

    ※油抜きしなくてもいい揚げはそのままお使い下さい。

  5. 5

    2020年5月5日話題入り!ありがとうございます。

コツ・ポイント

・白だしや水の分量はお好みで調節してください。
・小松菜はさっと煮た方が栄養はありそうですが、じっくり煮ると柔らかくて食べやすくなるのでお好みで。
・小松菜の他アクの少ない青梗菜でも。ほうれん草はエグみが出るので茹でてから使ってください。

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レシピ作者

rarararako
rarararako @cook_40054766
に公開
家族:夫&フェレット1匹住まい:関西料理よりもお菓子作り歴の方が長いアラフィフです。経歴も仕事も料理やお菓子とは無関係のど素人。マイペースでぼちぼち。
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