アプリでひらく作り方
- 1
ほうれん草を3センチくらいに切り、シリコンスチーマーに入れてレンジで500W 2分加熱する。
- 2
油揚げは沸騰したお湯をかけて油抜きをして、食べやすい自分の好きな形に切る。
- 3
材料を全て入れて沸騰させ、沸騰後は弱火から中火で約5分。火を止め、調理後はそのまま置いて味を染み込ませれば完成！
リアクション
レシピ作者
似たレシピ
♪ほうれん草と油揚げの簡単煮♪
簡単にほうれん草と油揚げを煮ました！味がしみこんだ油揚げとほうれん草の優しい味にほっとします☆
ほうれん草、蒟蒻、油揚げの煮物
もう一品、のおかずに。体に優しく鉄分を。
108channel 
ほうれん草・油揚げのあっさり煮♪5分♪
煮るのは5分！ほうれん草と油揚げをあっさりのお出汁で煮ました♪
ほうれん草と油揚げのさっと煮
ほうれん草の栄養と２種類のカルシウム(*^-^)油揚げを加えることで味が出て旨みもプラスされます。簡単・短時間に出来ます
♡ほうれん草と油揚げの煮物♡
簡単・美味しい・すぐ出来る♡あっさりした味で箸休めにおすすめ(*^_^*)野菜もたっぷり食べれます♡
♡まりんこ♡ 
小松菜の煮びたし
とにかく簡単です！
油揚げ＆ほうれん草の煮
油揚げ・ほうれん草だけで簡単①品どうですか♪
tropical2 
簡単！じゅわっとおいしい油揚げの煮物
揚げ大好き！１品足りないときすぐできちゃいます！ベースはこれでジャガイモ、大根千切りなど何でもあり！簡単が１番だ～
ほうれん草と油揚げ煮
ほうれん草の素材の味わいを楽しみたくてあっさりなお出汁です。
油揚げとほうれん草煮
手づくり味。
ほうれんそうの油揚げ煮
ジュワジュワ～!!
みぃや６０ 
ほうれん草と油揚げと玉の煮物
油揚げとほうれん草を出汁で煮込んで卵をかけて簡単に作れます。一人分のサイドメニューにどうぞ。
おやじプリプリ 
★簡単★高野豆腐油揚げの煮物
★簡単★高野豆腐油揚げの煮物
簡単こんにゃくと竹輪と油揚げの煮物
冷蔵庫にあるもので簡単に一品。常備菜に、おつまみにも、お弁当の隙間埋めにも(^ω^)
ほうれん草と油揚げの煮びたし
簡単レシピです。
ハワイアンフラ 
◆簡単◆カブと油揚げの煮物だよ～ん
カブと油あげの簡単な一品!!飽きのこないおふくろの味ですよ～カブは火の通りが早く短時間で出来て便利☆
ダミダダミ 
ししとうと油揚げの煮物♪さっと煮♪
しし唐と油揚げをさっと煮ました♪簡単にほっこり和のおかずです♪
ほうれん草と油揚げの煮物
味がしみた油揚げって美味しいですよね。寒い日にアツアツで食べましょう。じゅわ～っと、やけど注意★
大根と油揚げの煮物
♡話題入り感謝♡とにかく簡単に1品出来ます。
momo-com 
＊玉子とほうれん草のきんちゃく煮♪＊
いつもの玉子のきんちゃく煮にほうれん草を入れて彩り良く！栄養のバランスも良いですね。お弁当にもおすすめです♪
白菜と油揚げの煮物
お鍋以外に、甘辛く煮込んだ白菜も美味しいですよ☆
shihoごはん 
ほうれん草と油揚げの煮びたし
味付けはめんつゆだけでOK♪ご飯にも合うし、付け合わせ、お弁当にも使えます！簡単に作れるのでお試しあれ～♪
ほうれん草と油揚げの煮びたし✿
シンプルだけど、それがいい…！…って、そう思ってます(^^♪
超簡単!!チンゲン菜と油揚げとしらす煮
材料を切って入れて煮るだけの超簡単料理!!家族にも大好評です!!☆2020年4月17日話題入りしました☆
☆ぴよぴよおかあ☆ 
ほうれん草と油揚げの煮びたし
ほうれん草と油揚げで簡単箸休め副菜♪
簡単！カブと油揚げと山菜の煮物
簡単！早い！不味くない！！
ふきと油揚げの煮物♪意外に簡単！
ふきのいい香りのする煮物です！油揚げとの相性も抜群♪ふきの下処理意外に簡単ですよ！大人な香りを楽しんで下さい♡
ひじきと油揚げの煮物
ちょっと一品という時に便利です。
ほうれん草と油揚げのゴマ煮
ほうれん草と油揚げ、おみそ汁の定番ですが、たっぷりとゴマの入った煮物もなかなかいけます。薄味なので刻んで離乳食にも。
２分で完成☆ほうれん草と油揚げの煮物☆
13/03/21話題入り☆あっという間に熱々煮物♡分量も全部「１」で覚えやすい♪ ２歳息子がおいしいって言ってくれます♡
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20339219
