ふきと油揚げの煮物♪意外に簡単!

京たまご
京たまご @kotama12

ふきのいい香りのする煮物です!
油揚げとの相性も抜群♪ふきの下処理意外に簡単ですよ!大人な香りを楽しんで下さい♡
このレシピの生い立ち
ふきのいい香り♪見た目難しそうですが、意外に簡単です!大人になったら好きになる、ふきの味♡

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材料

2人分
  1. ふき 150g
  2. 油揚げ 小1枚(50g)
  3. ●水 200cc
  4. ●本だし 小さじ1/2
  5. ●酒 大さじ1
  6. ●みりん 大さじ1
  7. ●醤油 小さじ1
  8. ●砂糖 小さじ1
  9. ●塩 ひとつまみ
  10. 塩(下処理) 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    ふきに、塩をふってごりごりに板ずりします。

  2. 2

    お湯を沸かして、ふきを入れて2分ほど煮ます。弓なりになるまで。
    広めの鍋がなければ、ふきを切って下さい。

  3. 3

    茹でられたら水にさっとつけて、写真のように全体の筋を取ります。

  4. 4

    キレイに筋がとれたら、5cm長さに切ってから水に1時間ほどつけてアクを取ります。

  5. 5

    油揚げは1cm幅に切ります。

  6. 6

    ●印をあわせて煮立てます。

  7. 7

    煮立ってきたら、ふき・油揚げを入れて煮ます。

  8. 8

    フツフツと10分ぐらいです。ふきのかたさだけみて、柔らかくなってるか確認して下さい。

  9. 9

    時間がある時は、一度冷ますとより染みて美味しくなりますよ♪

  10. 10

    温めても、冷たいままでも美味しいですよ!

コツ・ポイント

下処理にする時には、必ず弓なり(曲がるまで)茹でて下さい。筋も全面にあるので取り除いて下さい。

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レシピ作者

京たまご
京たまご @kotama12
に公開
2021年クックパッドアンバサダー♪節約&健康につながるレシピ!野菜がたっぷり入るメニュー中心♪野菜メニューに困ったら是非参考にして下さい。☆調理師免許・製菓衛生師免許取得ブログもやってます♪遊びに来て下さい♪http://ameblo.jp/tamagm88/
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