ナスと冬瓜牛肉の炒め煮を卵とじ!

chesurin @cook_40067817
甘辛煮を卵でとじてまろやかに!
ご飯がススム一品♪
このレシピの生い立ち
材料は残ってるけど、どんな料理にしよう・・
簡単な炒めものに決定!という事で。
作り方
- 1
ナスは一口大にしてアク抜き。
冬瓜は一口大で5ミリ幅に。
牛肉は食べやすい大きさに。
卵は溶いておく。 - 2
フライパンにサラダ油を適量熱し、牛肉と生姜を炒める。
火が通ったら、一旦取り出す。 - 3
同じフライパンで、ナス、冬瓜を炒める。油が回ったら、★を入れて、蓋をして弱中火で時々炒める。
- 4
野菜がしんなりしたら、牛肉を戻し汁気を飛ばし、なくなってきたら、卵をからめて完成!
コツ・ポイント
醤油の量はお好みで調節して下さい。
テンメンジャンは隠し味。
コクが出ます!
似たレシピ

土筆の炒め煮 卵とじ
土筆で春が感じられます!


たけのこの味噌炒め煮~卵とじ
たけのこの卵とじと言えば、我が家では味噌味が定番。旬のたけのこで春を感じてください♪


*簡単*牛肉の卵とじ*
牛肉を甘辛に煮てから卵でとじました。丼にしても美味しいです。


☆ご飯がススム♪なすの卵とじ☆
2009年9月10日話題入り✿感謝です❤なすを炒めずに甘辛味で煮て、卵でとじたらご飯がいっぱい食べれま~す(#^_^#)


【低糖質】牛肉の玉子とじ
牛肉を玉子でとじました。タンパク質豊富です!


牛肉とれんこんの卵とじ♪
牛肉とれんこんを甘辛く炒めて卵でとじてみました。


茄子の炒め煮
冷めても美味しい、ご飯がすすむ煮ものです。


茄子と豆腐の卵とじ☆たまご丼
とろとろの茄子と豆腐をふわふわ卵でとじただけ!ご飯にのせるとたまご丼!別のお皿によそえば一品料理!お昼ごはんにも簡単です


牛肉と冬瓜のとろとろ炒め煮
夏が旬の冬瓜をメインのおかずに♡トロトロになるまで煮込み、とろみも付けるのでご飯に掛けても◎!


なすとピーマンの炒め煮
ご飯がすすむ 一品です(^ ^)


簡単とろうま♪ナスと油揚げの卵とじ♡
長ナスと油揚げ、卵でぱぱっと簡単おかず♡もう一品ほしいなと思った時に!ご飯に合う合う(^q^)♪


豆腐チリの玉子とじ
豆腐に玉子でとじたチリソースが絡んで、ご飯がすすむ一品です♪玉子のおかげでまろやかな味わいに☺︎


カブと牛肉の炒め煮
先に炒めてから煮るのでボリューム感がありながら、ヘルシーなご飯がすすむ一品です☆!!


たけのこ&牛肉の甘辛炒め煮
わか竹煮も美味しいのですが、我が家の定番は、これっ!!甘辛でご飯が進みますよ☆


牛肉のすきやき風卵とじ
すきやきをお手軽にして、卵に付けずにとじてみました。


簡単!なすの炒め煮
簡単ですが美味しくてご飯がすすむ一品です。


ピーマンとなすの炒め煮
甘辛醤油のご飯がすすむ名脇役


*牛肉とごぼうと糸こんの炒め煮*
ご飯がすすむこと間違いなし♪だし汁で煮ているので濃すぎずコクのある美味しさです!牛丼の具にもおすすめ♪


茄子と牛肉の炒め煮☺
(*´∀`)甘辛い味で子供も一杯食べてくれます❗キャベツの千切りを添えて、おかずとして、ご飯にのせればどんぶりにも


厚揚げの卵とじ
厚揚げに甘辛たまごがからんで、ご飯がすすむ一品、しかも「お財布にやさしい♪」


絹さやの卵とじ
風味豊かな絹さやを出汁で煮て卵でとじた一品です。


新じゃがとネギの卵とじ
新じゃがで簡単一品に♫卵でとじて味を絡めます^^


とろける食感♡冬瓜とじゃこの甘辛炒め煮
冬瓜の優しい食感に、甘辛煮汁がしっかり浸みた、ごはんが進む一品です♡


ネギが主役!鶏すき焼きのふわふわ卵とじ♪
鶏の旨味が溶け込んだ甘辛のすき焼きタレがネギと卵に染み込んで"ご飯がススム!" 誰もが大好きな美味しさです!


秋なすの卵とじ
美味しい秋ナス!焼いて八方だしで煮て卵でとじちゃえ~!


牛肉と冬瓜の炒め煮
牛肉の旨みが冬瓜によく染み込んで、トロっと食感!このレシピの生い立ち<よりみち2024.9月号 コンロレシピ>作:みづき


とうがんと牛肉の炒め煮
直売所レシピ☆とうがんと牛肉の炒め煮


ナスの炒め煮*我が家流でやわらかめ*
かつおパックで出汁いらずピリッ甘辛で ごはんが進みます


冬瓜と厚揚げの炒め煮
冬瓜と厚揚げをお醤油味で。地味ですがご飯にあいます。


簡単!なすのみそ炒め煮
御飯がすすむ!!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20350560