鶏肉とキャベツの味噌炒め♪

ばらおとゴマコ
ばらおとゴマコ @cook_40062428

ヘルシーな鶏ささみを食べごたえある料理にしてみました♪
このレシピの生い立ち
鶏ささみをコッテリさせたいと思って考えました♪

もっと読む
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

2人分
  1. 鶏ささみ 250g
  2. キャベツ 小4分の1個
  3. ゴマ油 適宜
  4. タレの材料
  5. 味噌 大さじ2
  6. 砂糖 小さじ1
  7. 料理酒 大さじ3
  8. 醤油 小さじ2分の1

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大の削ぎ切りにし、薄く小麦粉をまぶす。
    キャベツは、ざく切りにする。
    タレを混ぜ合わせておく。

  2. 2

    あたためたフライパンにゴマ油を引き、中火で4分くらい鶏肉を焼く。

  3. 3

    キャベツを加え、強火でさっと炒める。

  4. 4

    タレを加え、炒め合わせたら完成♪
    お好みで一味唐辛子をかけても(^^)

コツ・ポイント

火が弱いとキャベツから水が出てベチャベチャになってしまうので注意!

鶏むねや鶏ももでも美味しいです。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画

レシピ作者

ばらおとゴマコ
ばらおとゴマコ @cook_40062428
に公開
40代 主婦 北海道札幌市在住外食するのも自分で作るのも大好き! お酒飲みながら食べることに幸せ感じます(笑)なので、主に酒の肴になるようなモノを作ってます。宜しくお願いします(^^♪
もっと読む

似たレシピ