生ハムの押しずし

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道新ポケットブック @cook_40204846

いつもと少し違う味わいのご飯の料理が楽しめます♪
酢飯はべた付きにくい炊き込みで!
このレシピの生い立ち
疲労回復や食欲増進をはじめ、高血圧や食後の血糖値上昇を抑える働きにも注目されている「酢」。
減塩にもつながる、うれしい調味料です。
肉料理や魚料理、スープに入れるといつもと違う味を演出でき、重宝しますよ!

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材料

4人分(22×13×高さ8cmの保存容器1個分)
  1. コメ 2合
  2. ニンジン 40g
  3. ショウガ 10g
  4. 大葉 10枚
  5. レモン(輪切り) 2枚
  6. A・酢 大さじ3
  7. A・砂糖 大さじ1
  8. A・塩 小さじ1
  9. 生ハム 100g
  10. オリーブ 適量
  11. 粗びき黒コショウ 適量
  12. すりゴマ(白) 適量

作り方

  1. 1

    コメは洗って30~60分水につけておく。

  2. 2

    ニンジンとショウガは皮をむき、粗めのみじん切りにする。

  3. 3

    大葉9枚はせん切りにし、残りは12枚にちぎる。レモンは6等分ずうに切る。

  4. 4

    炊飯器の内釜に水気を切った①と②を入れる。Aを加え、2合の目盛りまで水(分量外)を注いで炊く。

  5. 5

    ④が炊き上がったら全体を混ぜ、ボウルに移して粗熱を取る。

  6. 6

    保存容器にラップを大きめに敷き、生ハムを広げる。

  7. 7

    せん切りの大葉を半量散らし、⑤を半量入れて広げる。動揺にもう一度繰り返す。

  8. 8

    ラップをかけて上からしっかりと押す。

  9. 9

    生ハムが上になるよう容器から取り出し、ラップを剝がす。

  10. 10

    12等分に切って器に盛り、オリーブ油をかける。レモンとちぎった大葉をのせ、黒コショウとゴマを振りかける。

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