白菜と缶詰いわしの炒め

いくおっちゃん @190_chan_pad
いわしの缶詰をほぐして炒めるだけの代物♪
このレシピの生い立ち
なんだか、節分近くに“いわし”を目にする機会が増え、ちょうど缶詰いわしがあったので、勢いで作っちゃいました。
作り方
- 1
いわしのアブラ混じりの汁と炒め油を熱したところにしょうがを入れて炒めます。
- 2
いわしを投入して、炒めつつほぐします。
- 3
投入した白菜としっかり絡ませたら、蓋をして蒸し、葉っぱをしんなりさせます。
- 4
いわしが焦げ付かないように気をつけて仕上げます。梅肉、こしょうで香り付け?すると、魚系の臭みが和らぎます。
コツ・ポイント
いわしを焦げ付かさないように、小まめに炒めましょう。白菜は、どちらかといえば根っこに近い、葉肉の厚い部分を使います。
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