しっとりささみと小松菜キャベツのパスタ

takapu @cook_40029905
パサつきがちなササミもしっとり☆たっぷり野菜とあわせたパスタです♡
このレシピの生い立ち
ササミしか肉がなく、どうやったら美味しく食べられるかと考えて出来たレシピです。
作り方
- 1
小松菜とキャベツは一口大にざく切り。椎茸は薄切り。ニンニクは潰してからみじん切りにする。
- 2
パスタをゆでる。ささみも一緒に茹で、3分くらいで取り出しさましておく。残り2分になったら残りの野菜も投入し茹でる。
- 3
取り出したササミは、細かく割いておく。ここで、半生状態でも大丈夫。
- 4
フライパンでオリーブ油とニンニクを熱し、割いたササミをさっと炒める。すぐにパスタと野菜を投入し、バターをいれ、調味する
- 5
塩コショウで味を整えて出来上がり!
コツ・ポイント
ササミは茹で過ぎないこと!炒める時もさっと混ぜる感じで。麺つゆは5倍濃縮を使いましたが、3倍濃縮だったら大さじ1位でいいとおもいます。
似たレシピ

簡単!鶏ササミとキャベツの♡和風パスタ
めんつゆ+バターで味付け簡単!にんにくが隠し味の、美味しい和風パスタです♡キャベツたっぷり&鶏ササミ&きのこでヘルシ~♡


ゆかり&キャベツ&ささみの和風パスタ
ゆかり&キャベツ&ささみの和風パスタ


しっとり笹身の冷製パスタ
しっとり笹身をゆでてほぐして、キューピイタリアンドレッシングであえるだけ!


小松菜とささみのガーリックオニオンパスタ
ガーリックオニオンで簡単調理!小松菜に味付けささみバター醤油が味わい深くてとっても美味しいパスタです♡


春キャベツとササミの和風パスタ。
春キャベツ、ササミ、梅のさっぱりパスタ!!これはとにかくツルツルっと食べられて、最高です!!簡単なのでぜひお試しを!!


小松菜たっぷりパスタ
めんつゆで簡単!小松菜たっぷりのパスタです♪


小松菜とツナのパスタ
いためた小松菜とマヨであわせたツナで美味しいパスタ


鮭と小松菜の豆乳パスタ
お野菜たっぷり。豆乳でヘルシーにパスタが頂けます♪


めんつゆでキャベツと鶏肉の和風パスタ
めんつゆで簡単時短なあっさりパスタ◎キャベツたっぷり!470kcalくらい


鶏ひき肉と小松菜のあっさりクリームパスタ
お野菜もたっぷり取れるパスタです。


ササミ柔らか♪野菜たっぷり和風パスタ♪
片栗粉を揉み込んで、ササミもパサパサにならずに柔らか♪シンプルなお醤油味のパスタです★


鶏ささみとのり佃煮の和風パスタ
のり佃煮と鶏ささみのバタータップリパスタです。醤油がアクセントになり、海の香りでとっても美味でした。


小松菜とベーコンのパスタ
パスタは手早く!野菜たっぷりなので、満腹感もあります~☆


シイタケと人参のパスタ
野菜たっぷり和風パスタです。


キャベツと明太子のスパゲッティ
野菜不足になりがちなパスタも、“時間差ゆで”で野菜たっぷりの一品に。シャキシャキのキャベツと明太子の相性が◎


カジキときのこのトマトパスタ(≧∇≦)
ソテーだとパサつきがちなカジキも、きのこと一緒にパスタソースにすれば、旨味たっぷりの濃厚パスタに♪(o^-')b


春キャベツのクリームパスタ
野菜もたっぷりとれるパスタです


春キャベツと鶏ささみのカリッtoパスタ
ささみをカリッと焼いて、海苔の香りが豊かな醤油味の和風パスタです!


菜園レシピ!味付け要らずささみ小松菜スパ
ささみ缶やマッシュルーム缶汁を活かす、味付要らずあっさりクリームスパゲッティ!ささみもイミダペプチドを含み認知症予防!


ササミと豆苗のピリ辛和風パスタ
ニンニク不要!切り方に工夫をして、白ワインで蒸し焼きにしたササミはしっとり。ピリ辛で食欲をそそるパスタです。


そら豆とキャベツのパスタ
野菜たっぷりの簡単パスタ☆味のポイントは塩辛です!


しらすと小松菜のパスタ
パパッと簡単に!カルシウムたっぷりのパスタです。


小松菜としめじの和風パスタ
ズボラな和風パスタです


✿たっぷりキャベツとハムの和風パスタ✿
キャベツたっぷりの簡単パスタ♪めんつゆ&バターの味付けでとても美味しく仕上がります。


簡単!小松菜パスタ
30分もあればできる簡単パスタ。小松菜のシャキシャキ感がたまらない★お野菜だけで作るので、とってもヘルシー♪


海苔の佃煮で♪ささみと三つ葉のパスタ
あまりがちな海苔の佃煮。これをご飯以外になんとか出来ないもんかと。ささみと三つ葉でウマウマ和風パスタの完成♪


ササミとキャベツのクリームパスタ
寒い日に、もったりしたパスタが食べたくなったらおススメです!


*小松菜たっぷりクリームパスタ*
妊婦さんが不足しがちな栄養素を、小松菜たっぷり入れたパスタで補いましょう★


10分!小松菜&ささみ和風パスタ
味付けは麺つゆ&マヨネーズで簡単♫あっという間に本格的なパスタが完成します!


鶏ササミとカイワレのパスタ♡
鶏ササミとカイワレをペペロンチーノ風で味付けたパスタです♪ランチにディナーに!お弁当にも♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20430079