山芋とお豆腐のとろとろグラタン

禰徠咲也 @cook_40249099
ホワイトソース作る必要なし!お手軽ヘルシーに満足出来る一品に♪
このレシピの生い立ち
ヘルシーにお酒のあてにもなるあったかグラタンを食べたくて作りました♪
作り方
- 1
長芋は全体の2/3位をすりおろし、残りはちっちゃいく賽の目切りにする。お豆腐は八等分位にスライス。椎茸は薄くスライスする
- 2
すりおろした長芋に味噌、めんつゆ、卵、賽の目に切った長芋をいれて混ぜ合わせる
- 3
耐熱皿にスライスした豆腐を並べて、混ぜあわせた長芋を流し入れ、チーズをかけてオーブンもしくはトースターへ入れる
- 4
いい感じの焼き色がつくまで焼き、青のりをふったら完成♪
コツ・ポイント
特にないです!めんつゆなかったら顆粒だしとお醤油でも大丈夫です!お豆腐も好きな種類でいいし切り方とかもお好みのやり方で良いと思います♪
似たレシピ

ふわとろ☆長芋と豆腐のグラタン
長芋の食感が2種類味わえます。簡単&ヘルシーです。


お腹に優しい♡長芋とお豆腐のグラタン♡
ホワイトソース不要でとっても簡単♪長芋とお豆腐でお腹に優しくあったまる♡


簡単ヘルシー♪豆腐のトロトログラタン☆
ホワイトソースが作りたい!!簡単で、お手軽にヘルシーに、レンジで出来る☞お豆腐の使い道に悩んだ挙句生み出しました*^^*


長いもフワフワ~♪和風グラタン
ホワイトソースは長いもで。白だしでしっかり味付け、ヘルシーで大満足の一品です。


豆腐のグラタン
豆腐と卵で高タンパク!ホワイトソースなしでヘルシーに!!


長芋と豆腐の味噌グラタン
和風のヘルシーなグラタンです


お手軽長芋と豆腐のグラタン
お手軽で美味しいボリュームのあるグラタンを食べたい方にお勧めです…ホワイトソースはお芋で代用出来るんです


長芋と豆腐のグラタン
長芋サクサク、少しピリ辛、この時期定番レシピに!面倒なホワイトソース要らずの簡単グラタンの出来上がり♪


とろとろ長芋と鮭のグラタン
ホワイトソースを準備するよりお手軽でヘルシーです。あつあつとろ~とろをどうぞ(^^♪


和風 豆腐のとろとろグラタン
ホワイトソースの代わりに、長いもを使いました。電子レンジでカンタンに作れます。


ふわっとろっ♥長いもシーフードグラタン
ホワイトソースを使わない、ダイエット中にもぴったりなヘルシー和風グラタンです♪


長芋と豆腐の味噌和風グラタン!
お豆とお餅、アボカドまでのせたヘルシーなのに、お腹いっぱいになるホワイトソース無しのグラタンです。


山芋のグラタン
山芋を使った洋風グラタンです。普通のホワイトソースではなく豆腐と山芋なのでめちゃくちゃヘルシーです!


豆腐と長芋のヘルシーグラタン
ホワイトソースの代わりに、豆腐と長芋を使ってヘルシーに。それでいて、満足のできる一品です。


長芋&豆腐で簡単ヘルシーぽかぽかグラタン
おかずの一品に簡単ヘルシーグラタン♪ホワイトソースの代わりは栄養満点の長芋に生姜とネギを入れただけ〜


長芋の和風グラタン
みそが決めてです、ホワイトソースいらず、長芋は下茹不要で簡単に出来ます、しかもヘルシー、しかも美味しいと思います。


葱と長芋の和風グラタン
葱と長芋でホワイトソースなしのヘルシーなグラタンです


☆山芋と豆腐のほっこりグラタン☆
しっかりとした味付けで仕上げました♪混ぜて焼くだけなので面倒な手間は一切なし(^^)ワンボウルで出来るのが嬉しい!


簡単ヘルシー豆腐と長芋のグラタン
少ない材料でヘルシーなグラタンです


簡単ヘルシー☆夏野菜と豆腐の和風グラタン
ホワイトソース不要☆豆腐と味噌を使ったボリュームあってもヘルシーなグラタンです♪


♫楽チン♬山芋のとろとろグラタン
山芋がたくさんあったら作るうちの定番メニュー。とろとろほくほくウマイですよ(๑◕ฺฺܫฺ←๑ฺ)


☆お豆腐と長芋のグラタン☆
ダイエットしててもグラタンが食べたくて作りました♪お豆腐と長芋のホワイトソース擬きでカロリーOFF(*^^*)


山芋と豆腐のグラタン
ヘルシーグラタンおいしいよ~♪


簡単・楽チ~ン♪長いも(山芋)のグラタン
レンジとオーブン(トースターでOK)のみ使用☆フライパンいらずで簡単楽ちん♡おなかも満足なボリューム感です!


山芋とろとろグラタン


豆腐と長芋のとろとろグラタン
トロトロ大好きな人には、お薦め(^^)


豆腐と長芋のグラタン
豆腐と長芋でとても簡単でヘルシーです


*ヘルシー長いもと豆腐のグラタン*
ボリュームあるけどヘルシー♪たくさん食べたいグラタン☆


牡蠣と長芋のヘルシーグラタン
ふわふわトロトロ♫ホワイトソース要らずのヘルシーグラタン!


ヘルシー♪山芋のとろとろグラタン
居酒屋メニューをアレンジしてみました。山芋使ってヘルシーな一品♪

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20452908