簡単◎ナスと鶏モモのみぞれ煮

みずな◎ @cook_40296554
覚えやすい分量にしました◎
大根の量はお好みで良いです。
大根おろしが好きな我が家では、ほぼ1/2本入れます◎
このレシピの生い立ち
大根消費のため◎
作り方
- 1
ナスを乱切り、鶏モモを一口大に切ります。鶏モモに塩コショウを振って馴染ませたら、片栗粉をまぶします。
- 2
少し多めのごま油で鶏モモを焼き、その後水分を切ったナスを入れて下さい。
- 3
◎の調味料、すりおろした大根を入れ、弱火で煮ます。5分程煮て味が染みていることを確認します。
- 4
最後に切った大葉を乗せて完成です。
コツ・ポイント
ナスは使う前に塩水に浸してアクを抜いておくと変色しません◎
大根は出来れば上部を使用してください。
大葉は水洗いの後、手のひらで叩くことで風味が増します。
盛り付けは白ゴマ、糸切り唐辛子を乗せてますが、お好みでokです◎
似たレシピ

フライパンde鶏もものさっぱりみぞれ煮
大根1/2本も使って、水を使わず大根からでた水分でさっぱりに仕上げました♪


鶏もも肉と茄子のみぞれ煮
大根おろしたっぷりで、あっさりと。


鶏肉のみぞれ煮
覚えやすい配合!青ジソドレッシング大4と大根おろしお好み量。調味料はそれだけ。


鶏もも肉となすの甘酢みぞれ煮
大根おろしを入れる事で、甘酢のタレがよく絡んでご飯が進みます!


鶏もも肉とナスのみぞれ煮
大根おろしでさっぱりといただけます。


簡単♪鶏肉と茄子のみぞれ煮
◎ジューシーな鶏肉おかず◎焼き揚げしたなすはとろりと柔らか♪◎大根おろしでさっぱりとした味わいに♪かしましめし


鶏もも肉のみぞれ煮
消化にもいい大根おろしで鶏もも肉のみぞれ煮を。


鶏もも肉のみぞれ煮
大根おろしでさっぱり美味しいおかずです(・∀・)


鳥ももと茄子のみぞれ煮❕
大根おろしのやや苦味が引き立つ♪♪♪茄子と大葉も鳥ももと相性ぴったし❕あっさり味でおススメです😃


鶏となすのさっぱりみぞれ煮
大根おろしがさっぱりとしておいしいです。めんつゆを使うので、味付けの失敗もありません!


鶏もも肉のみぞれ煮
【管理栄養士レシピ】こんがり焼いた鶏肉をだいこんおろしのタレでさっぱりと♪


鶏肉のみぞれ煮
大根おろしを使うと胃腸にやさしい料理になります。大根の上部は甘く、下部は辛いので、お好みの部位を使って作ってみて下さい。


簡単 なすと豚バラのみぞれ煮
大根おろしとお酢でさっぱりし 甘辛で ご飯がすすみますよ!大葉もいい仕事をしてくれてます!


鶏もも肉と茄子のみぞれ煮
冷えても美味しく食べれるし、大根おろしでさっぱり夏らしいおかずになってます!


鶏もも肉と茄子のみぞれ煮
柔らかい鶏もも肉と、茄子をさっぱりとみぞれ煮で☆2018.08.07現在 つくれぽ7人感謝!!


鶏もも肉のさっぱりみぞれ煮
暑さで食欲がないときにバッチリ❗お酢と大根おろしでさっぱりおかずです♪♪


鶏もも肉のみぞれ煮
大根おろしたっぷりで美味しい!


鶏ももで♬みぞれ煮
簡単おかず^ - ^カリカリ鶏ももと染み染み大根がいい感じです♬


ガッツリとろウマ♪鶏肉と茄子のみぞれ煮
鶏肉と茄子をみぞれ煮にしました。おろした大根に味が絡んでご飯がすすみます♪豆板醤を入れても。


鶏肉とナスのヘルシーみぞれ煮
夏にさっぱり食べられる一品。冷やして食べても美味しくいただけます。お好みで大根おろしを煮込んでも美味しくいただけます。


鶏もも肉のみぞれ煮
鶏もも肉と大根おろしを白だしベースで煮たご飯にぴったりのおかずです。


さっぱり☆鶏肉とネギのみぞれ煮
相性の良い鶏肉とネギを大根おろしたっぷりでさっぱり☆みぞれ煮にしました。大根消費にもいいですよ♪


超簡単!鶏もも肉のみぞれ煮!!
ふっくらジューシーな鶏もも肉を大根の甘みと大葉の香りで更にうま味をアップ。超ヘルシーなレシピです。


鶏モモ厚揚げ茄子のみぞれ煮
茄子、厚あげ、鶏モモ肉を大根おろしタップリで煮込みました。みぞれ煮、とってもウマシ。


さっぱり!やわらか鶏のみぞれ煮
こってり!けど、お酢でさっぱり、ごはんの進む味付けです。とっても覚えやすい分量で、1人分300kcal。


鶏とナスの甘辛みぞれ煮
おかげさまで話題入りです♪大根おろしたっぷり♡甘辛い味に大根おろしが絡んで優しい味になります^^大根・ナスの消費にも★


鶏もも肉のみぞれ煮
大根おろしをたくさん食べることができます


なすと鶏肉のみぞれ煮
大根おろしでさっぱり


なすとかまぼこのみぞれ煮
大根おろしで、油炒めのなすがサッパリいただけます。なすと大根以外は冷凍ストックでできます。


揚げナスとチキンのカンタンみぞれ煮
相性のいい揚げナスと唐揚げを大根おろしでサッパリと♬

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20458778