大根と鶏肉のとろみ煮

味とこころ
味とこころ @ajitokokoro

コクがあり、とろみで身体が温まります。味付けは煮物だしのみで簡単♪子供たちもパクパク食べれるよ♪
このレシピの生い立ち
寒い冬にほっと温まる味わい、ごはんがススム♪レシピのご提案です♪

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材料

2人分
  1. 鶏もも肉 1/2枚
  2. 大根 5cm
  3. 長ねぎ 2本
  4. ソーメン昆布 4×8cm分
  5. 2ヶ
  6. 地あぶら(油) 大さじ1
  7. A:水 300~400ml
  8. A:煮物だし 大さじ3
  9. B:水 大さじ2
  10. B:片栗粉 小さじ2

作り方

  1. 1

    鶏肉は一口大に切り、大根は2cm程の厚さのいちょう切り、ねぎは斜め切りにします。

  2. 2

    ソーメン昆布は1シートを4×8cmにカットして水で3~5分程戻して軽く水気を切ります。卵は半熟状に茹でておきます。

  3. 3

    鍋に油を温め、中火で鶏肉を炒めて色が変わったら、大根を加えて軽く炒めます。

  4. 4

    全体に油が回ったらAを加えて一煮立ちさせ、火を弱めて落としぶたをして15分程煮ます。

  5. 5

    大根が柔らかくなったら、ねぎを加えて2~3分煮て、戻したソーメン昆布を加えて、合わせたBを回し入れてとろみをつけます。

  6. 6

    器に盛って、半分に切った半熟卵を添えます。

コツ・ポイント

卵は固ゆでよりも半熟がだんぜんおすすめですよ。

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