薄揚げと里芋・牛蒡・蒟蒻の炒め煮●副菜

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210

根菜で仕上げた〜ホッコリと親しみのある惣菜です♪炒め煮で旨味たっぷりに仕上がります!
このレシピの生い立ち
里芋の残りと冷蔵庫にあるものを寄せ集めて作りました。煮物の好きな家族の為に♪

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材料

  1. 薄揚げ 1/2枚50g
  2. 里芋 150g
  3. こんにゃく 100g
  4. ごぼう 70g
  5. 人参 50g
  6. 調味料
  7. 小さじ2〜
  8. 100cc
  9. 醤油 大さじ1.1/2〜
  10. みりん 大さじ1
  11. 小さじ2
  12. 砂糖 小さじ2
  13. 和風出しの素 小さじ1

作り方

  1. 1

    こんにゃくの片面だけ格子に浅い切り目を入れる。
    *味が染み込みやすくなります。

  2. 2

    2センチの角切りにする。
    お鍋のお湯の中に入れ2分程湯がき、ざるにあげて置く。

  3. 3

    里芋は皮を剥き小さ目に切る。
    ボールに入れ塩少々かけて、よくもみ込みんでから水で洗い滑りをとる。

  4. 4

    ごぼうはスポンジの固い所で擦ると、綺麗になります。細めの斜め切りにしました。
    酢を少々入れた水の中に入れアク抜きをする。

  5. 5

    人参は小さい乱切り、薄揚げは短冊に切る。
    全部揃いましたね。

  6. 6

    フライパンに油を入れ、ごぼう・人参・こんにゃくを炒める。里芋も2分程炒めたら、薄揚げを入れあと少し炒める。 

  7. 7

    水・調味料を入れておとし蓋をして弱火で13〜15分煮込む。
    *途中1〜2回混ぜ、味をお好みに整えてください。

  8. 8

    お汁を少しだけ残す感じで仕上げます。
    しばらく蓋をしたままで味を含めて出来上がりです。

  9. 9

    K i m iキラM i kuさんが初レポ下さいました!嬉しいコメントありがとうございます。

コツ・ポイント

野菜を炒め火が通り易くする為に、小さめに切ります。炒めることで煮込む時間も短縮され、旨味も出ます。
お汁を少なめに仕上げたので、お弁当にも重宝します。仕上げは焦げないよう注意します。

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レシピ作者

お料理ニャロメ
お料理ニャロメ @cook_40055210
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冷蔵庫にある材料で手軽に出来るレシピ・チョットお洒落なレシピ・郷土料理etc。皆様の献立に少しだけでもお役に立てれば嬉しいです☆夫と仲良く健康に✨そして可愛い小桜インコのクック女子5歳も一緒♡皆様と楽しく、お料理しましょ♪皆様方からの作レポとフォローに感謝を込めて〜ありがとうございます。 金沢在住
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