ほうれん草の玉子焼き風マヨソテー

ほうれん草とシラスを入れたカルシウムたっぷり卵焼きです^ ^これは後付けだけど（笑）

卵がﾒｲﾝじゃなくて　ほうれん草がﾒｲﾝの　玉子焼き。

マヨネーズで卵がふわっと仕上がります。

ほうれん草と卵をつかったものが作りたくてこの料理を考えました。

卵とほうれん草を美味しくたべれます。子供たちに大人気！

大好きな卵焼きとほうれん草とベーコンのバターソテーを合体させてしまいました♪

卵とほうれん草って合いますよね！

いつもの玉子焼きにたくさんのホウレンソウを入れて、もっと、ヘルシー、もっと、おいしい。お弁当にもどうぞ！

ほうれん草と卵って抜群の組み合わせ。じゃこを加えてカルシウムも取っちゃおう♪ｂｙ.よこのゆみ

栄養満点のほうれん草と卵をお好み焼き風に♪

甘めの卵焼き。緑色が入ると、お弁当が華やかになります。ほうれん草は、小分けにして冷凍しておくと、いつでも使えて便利。

タマゴ１個でもほうれん草を入れてボリュームＵＰ♪ほうれん草も生のまま入れちゃいうから楽チン！？

ツナとほうれん草と胡椒で栄養たっぷりです♪

ほうれん草のチーズ卵焼き

茹でホウレン草の水分をしっかり取ること、ウインナーと一度炒めて、下味をつけて焼くと美味しいです。

簡単なので、お弁当にもおすすめ！　冷凍ほうれん草を作っておくと重宝！　おひたしが余った時にも登場します！

ﾀﾞｲｽｷなほうれん草を卵焼きに＾＾和風を取り入れしょうゆとマヨネーズで味付け♪とってもおいしくってお弁当のおかずにﾋﾟｯﾀﾘです★写真は小さめの卵焼きなので卵２個くらいで普通の卵焼きのｻｲｽﾞになると思います^^

卵液にマヨネーズの油分を足すことによって、ふんわりとした玉子焼きに仕上がります☆

お弁当のおかずのたまご焼きです。今日はほうれん草を巻いてみました。くるくる巻いたたまご焼きはかわいいですね☆

卵に豆腐とほうれん草、カニカマを入れてオーブンで加熱します。ふわふわ卵焼きができます。

卵の中にホウレン草を入れて焼いてみました　栄養満点です味も満点です？？

トマトを目にして、ほうれんそうを鼻、そして、メインのほうれんそうの卵焼きを口にして、顔みたいにしました！

卵でほうれん草・海苔を巻きました。お弁当に入れたら色鮮やかな玉子焼きに！

ほうれん草を小松菜やチンゲン菜にしても良いです！

卵は万能、ほうれん草のおひたしが残ったので、次の日これを使って厚焼き卵焼きを作りました

ホウレン草をただ巻いただけの卵焼き(*^-^)毎日のお弁当は色も栄養も大事ですよね！食べる人の事も考えて毎日奮闘中！！

お弁当にも野菜を使ったレシピを♪マヨネーズでふわっと仕上げます(*´∇｀*)

ほうれん草の嫌いな子供も食べてくれます！卵にチーズがはいっているので、味付けしなくてもとても美味しいです(^.^)

(話題のレシピ)菜の花をイメージした「ほうれん草の卵焼き」です。お弁当に入れると華やかになります！！

鉄分も彩りも兼ねたほうれん草にダシをからませてたまご焼きで巻いてみました。お弁当にも朝食にもどうぞ♪