【使いきり】柿皮ポークソテー

消費者庁
消費者庁 @caa_nofoodloss

柿皮を衣に使って作る、柿の甘みが豚肉のうま味とよく合うポークソテーのレシピです。
このレシピの生い立ち
「全国おいしい食べきり運動ネットワーク協議会」に参加している東京都江戸川区のレシピです。
果物の皮の廃棄がとても多いと聞き、美味しく食べることはできないかと思い、考えたレシピです。

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材料

2人分
  1. 豚ロース肉(とんかつ用) 2枚(200g)
  2. 柿の皮 中1個分(50g)
  3. 小さじ1/4
  4. こしょう 少々
  5. 薄力粉 小さじ1
  6. 片栗粉 小さじ1
  7. 大さじ2
  8. ベビーリーフ 適量

作り方

  1. 1

    柿の皮は、よく洗ってから、細切りし、片栗粉をまぶしておく。

  2. 2

    豚肉は筋切りをして、たたく。

  3. 3

    2に塩・こしょうをして、小麦粉をまぶす。

  4. 4

    1を3の上に、均一に広げてのせる。

  5. 5

    フライパンに油を入れて、柿皮をつけた面を下にして、2を並べてから中火で約3分間焼く。

  6. 6

    5を裏返して、中火で約2分間焼く。

  7. 7

    6を器に盛りつけ、ベビーリーフを彩りよく添える。

コツ・ポイント

柿の皮は、甘柿の皮を使用してください。
手順5について、肉をフライパンに押さえつけながら焼くと、柿皮が肉からはがれにくく、きれいに仕上がります。

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レシピ作者

消費者庁
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に公開
消費者庁では、食品ロスの削減に向けた様々な取組を行っています。消費者庁のキッチンでは、消費者の皆様が食品ロスを削減する際に参考となるレシピを紹介しています。
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