戻りガツオのセビーチェとアボガドのサラダ

浜松パワーフード
浜松パワーフード @cook_40308554

遠州灘では、春にはサッパリとした「初ガツオ」、9月から11月には脂がたっぷりのった「戻りガツオ」が獲れます。
このレシピの生い立ち
広報はままつ2021年10月号掲載
レシピ提供者:Cafe&Restaurant LENRI シェフ 町田 通さん

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材料

6人分
  1. カツオのたたき(生のカツオの場合は表面をフライパンで焼く) 500g
  2. カボス 1個
  3. ピンクグレープフルーツ 1個
  4. オリーブオイル 30cc
  5. タマネギ 1/2個
  6. アボカド 1個
  7. ベビーリーフ 1パック
  8. バルサミコ酢 100cc
  9. マヨネーズ 少々
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    カボスは絞り汁をとり、緑の皮の部分は、削ってみじん切りにする。

  2. 2

    ピンクグレープフルーツは、皮をむいて身だけにする。

  3. 3

    タマネギは、みじん切りにし、水にさらしておく。

  4. 4

    カツオのたたきを1cm幅に切り、塩こしょう、カボスの絞り汁、オリーブオイル、水にさらしたタマネギでマリネする。

  5. 5

    アボカドは、角切りにしマヨネーズであえておく。

  6. 6

    バルサミコ酢を半分の量になるまで煮詰め、ソースにする。

  7. 7

    アボカド、カツオ、グレープフルーツ、ベビーリーフ、カボスの皮を盛り付け、バルサミコソースをかけて、出来上がり!

コツ・ポイント

カツオのたたきを普段とは違ったフレンチスタイルに!ピンクグレープフルーツの代わりにレモンやオレンジなど、いろいろな柑橘と合わせてみてください。LENRI秋のメニューにも登場します!

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レシピ作者

浜松パワーフード
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広報はままつに掲載した「浜松パワーフードレシピ」です!地域の料理人さんが、家庭でチャレンジできるレシピを教えてくれました。ぜひ作ってみてください!浜松パワーフードとは、浜松・浜名湖地域の「農林水産業に携わる人の想い」や「恵まれた自然環境」を感じることができる旬の食材や、それを使った料理のことです☆このアカウントは浜松・浜名湖地域食農プロジェクト推進協議会事務局が管理しています。
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