和風カニ玉丼

お茶村
お茶村 @ochamura_kitchen

簡単!減塩だしの優しい味わい
あつあつフワフワを召し上がれ♡
このレシピの生い立ち
お茶村の「茶師厳選あごだし」減塩タイプを使ったレシピです。
詳しくはHPをご覧くださいませ。
「お茶村の茶師厳選あごだし」で検索!

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材料

2人分
  1. 3個
  2. 大さじ1
  3. 塩こしょう 少々
  4. 生姜汁 大さじ1
  5. カニ缶 1缶(55g入り)
  6. 三つ葉 1/2束
  7. サラダ油 大さじ2
  8. お茶村の<減塩>茶師厳選あごだし(7.5g) 1パック
  9. 200㏄
  10. 大さじ1/2
  11. 薄口醤油 小さじ1
  12. 少々
  13. 片栗粉 適量
  14. ご飯 茶碗2杯分

作り方

  1. 1

    鍋に水と茶師厳選あごだしパックを入れ、沸騰したら2~3分煮出し、だしパックを取り出す。

  2. 2

    弱火にして酒、薄口醤油、塩を入れたら味を調え、水溶き片栗粉を加えてとろみをつける。(あん)

  3. 3

    三つ葉は根本を切り、長さ2㎝に切る。

  4. 4

    ボウルに卵を溶き、酒、塩こしょう、生姜汁、カニ缶(汁ごと)を加えて混ぜ合わせる。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、④を流し入れてゆっくりとかき混ぜ、半熟状になったら火を止める。

  6. 6

    器にご飯を盛り、⑤を載せ、あんをかけて完成。

  7. 7

    味の決め手にお茶村の茶師厳選あごだしを使いました!
    あご(飛び魚)の風味が際立つ上品な味わいです。

コツ・ポイント

水溶き片栗粉は、片栗粉1:水2(分量外)で作りました。とろみ具合はお好みで調整してください。

おだしは減塩タイプのものを使い、優しい味付けに仕上げました。

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レシピ作者

お茶村
お茶村 @ochamura_kitchen
に公開
昭和15年創業、福岡県八女市にて茶の製造・販売を営んでいます。おいしくて体に良いもの、そしてお茶につながる日本の食文化に寄与する商品を取り扱っています。人気商品はお茶村の旨味だし!国産6種類の山海の幸に、八女の玉露をブレンドしただしパックです。玉露が魚の臭みを取り、澄んだおだしが手軽に楽しめる商品です。詳しくは、https://www.ochamura.com
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