焼きネギの肉巻き すき焼きだれ

おから星人
おから星人 @okara_healthy39

簡単美味しい。
牛肉で巻いたら、すき焼きです。
このレシピの生い立ち
美味しそうなネギが手に入ったので。

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材料

  1. 白葱 1本
  2. 豚肩ロース薄切り 150g
  3. すき焼きのたれ 大さじ3
  4. とろみちゃん 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    白葱は白い部分を長さを半分に切る。
    魚焼きグリルで片面3分裏返して3分焼く。

  2. 2

    焼いたものを4cmくらいに切り、薄切り肉をフライパンの上で巻きつける。

  3. 3

    中火で片面3分、裏返して2分焼いて、こんがり焼き目がついたら、すき焼きのたれをかけ、とろみちゃんを少量振りかけ煮詰める。

コツ・ポイント

先にネギを素焼きすることでネギ自体の旨味と甘味をひきだしておくのが最大のコツです。

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レシピ作者

おから星人
おから星人 @okara_healthy39
に公開
素材を活かし、シンプル素朴実質的で地球と身体にやさしい料理を目指し…食い意地と好奇心で嗅ぎわけたうんちくをレシピにてんこ盛り♪我が家は 同い年の夫と私と  とっくに背を越された 息子と娘の4人家族大阪八尾在住(^^ゞ
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