ごぼうと人参とお揚げのオイスター炒め煮

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491

ジューシーなお揚げと野菜の歯応えを楽しめる甘辛味の炒め煮。オイスターソースがポイント。
#煮物#甘辛煮#お惣菜
このレシピの生い立ち
時間をかけずに甘辛い野菜おかずを作りたくて考えました。

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材料

  1. 胡麻 大さじ1
  2. ごぼう 1/2本(約130gでした)
  3. にんじん 1本(約230gでした)
  4. 油揚げ 3〜4枚
  5. オイスターソース 小さじ2
  6. 醤油 小さじ2
  7. きび糖(砂糖) 大さじ1
  8. 大さじ1
  9. 大さじ3
  10. 白胡麻 大さじ1

作り方

  1. 1

    ごぼうは細長めの乱切りにし、水に5分さらしておく。

  2. 2

    にんじんも細長めの乱切りにし、油揚げは約1〜1.5cm幅に切る。

  3. 3

    フライパンに胡麻油をひく。

  4. 4

    ごぼうとにんじんを加えて、時々、動かしながら炒める。
    ※中火2分くらい

  5. 5

    油揚げを加えて炒め合わせる。

  6. 6

    オイスターソース、醤油、きび糖を回しかける。

  7. 7

    全体に味を馴染ませる。

  8. 8

    酒と水を加え、軽く全体を混ぜる。

  9. 9

    蓋をして約5分、弱火で加熱する。

  10. 10

    蓋を開けて、白胡麻をふる。

  11. 11

    全体を炒め合わせる。

  12. 12

    器に盛ってできあがり。

コツ・ポイント

・ごぼうは歯応えを残してます。
・切り方は短冊切りでも良いかもです。
・オイスターソースを使うことで、短い時間でも味が染みます。

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レシピ作者

アイコ15
アイコ15 @cook_40296491
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おうちごはん料理家。時々、出張料理人●独立した社会人と大学生の母48歳●書籍掲載『クックパッドの朝ラクべんとう』『クックパッドの秋のレシピ』●コメントいいねフォローつくれぽ嬉しいです!少しずつコメントお返し中!●Instagram ほぼ毎日ごはん掲載●資格 #ベジタブルフルーツアドバイザー#マクロビオティックセラピスト#メディカルハーブセラピスト#食品衛生責任者
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