みょうがと厚揚げの卵とじ

厚揚げで簡単ヘルシーおかず。ごはんにのせても美味しいです♪

大豆ミート活用レシピご飯にのせて親子丼みたいなどんぶりにも

簡単*節約*ボリューム満点⤴ お肉を使わず厚揚げを使って卵とじにしました☺ ご飯にのせてなんちゃって親子丼風に♪

お麩が汁を吸っておいしいです。ご飯にのせて親子丼風にも。

ご飯にのせてタンパク丼ランチ☆

卵とじを三つ葉と海苔で風味よく♡親子丼みたいな味なのでご飯にかけても美味しいよ

厚揚げからうま味がでて、甘味量が少なくてもとっても満足の親子丼風なお味です！玉ねぎにもよく味が染みていて、いくらでも食べれちゃう今の新玉ねぎの時期に大活躍なおかず間違いなしです！！ご飯にのせてもいいかも！

鶏肉の代わりに高野豆腐を使った親子丼風。ごはんにかけても。

カツ丼、親子丼の味付けで、副菜を作りました^ ^ごはんが進みます^ ^

15/6/11㊗話題(^人^)感謝♪親子丼の味に近いキャベツの甘みと揚げに染みたジュワっ感が後をひく美味しさです。

ご飯にのせて丼にしてもおいしい！安い、早い、うまい！ボリューム満点おかずです。

旬のみょうがをたっぷり使って～♪

親子丼の厚揚げバージョン。安い食材をお昼に活用！

そのままでもご飯にのせて丼にしても美味しいです(^^)

あと1品欲しい時にささっとできます。

見た目は何ですが。。。。大人な味です。

厚揚げを入れるとコクがアップ↑↑↑　一段と美味しくなります☆ご飯にのせてもgood！2017/6/10 話題入り感謝

すぐ出来ます。たっぷりのミョウガを使ったホッとするおかず。

仙台麩の甘辛い卵とじ♪ごはんにのせて丼ぶりにも～!(^^)!

おかずが少ない時は、ご飯にのせて親子丼にも♫

主人曰く「親戚丼」。親子丼よりも大人向けの味です。

ご飯に乗せれは衣笠丼と親子丼両方の味が楽しめます（笑）

味付けは麺つゆだけの、親子丼風の卵とじです。ごはんにのせてもおいしいです。しいたけ、えのき、しめじなどのキノコ類を加えるなどアレンジしてみてください。

厚揚げに甘辛たまごがからんで、ご飯がすすむ一品、しかも「お財布にやさしい♪」

凄く簡単に出来て、さっぱりﾃﾞｽ♪ご飯にかけても凄く美味しいです♪

親子丼風。

優しい味です、こんな一品があるとホッとします、お試し下さい

簡単ですぐ出来る卵とじはわが家で定番の副菜です♪

さっとできる副菜です。あと一品欲しい時に。

味は親子丼♪♪ でも鶏じゃなくて豆腐で♡夕食のおかずに！！もしくはご飯にのせて丼に！！お好きにどうぞ(^ ^)