厚揚げとさつま揚げの煮物

あへきち
あへきち @cook_40325057

ボリュームたっぷりだけどヘルシー♪
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ひろきちの味☆

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材料

  1. 厚揚げ 1袋
  2. さつまあげ 1袋
  3. にんじん ½本
  4. しいたけ 2こ~
  5. 《鶏団子》
  6.  鶏ひき肉 300グラム前後
  7.  たまご 1こ
  8.  片栗粉 大さじ1
  9.  長ねぎ(みじん切り) ½本
  10. ★砂糖 大さじ1
  11. ★醤油 大さじ2.5~
  12. ★酒 大さじ1~
  13. ★みりん 大さじ2~
  14. 3カップ

作り方

  1. 1

    厚揚げとさつまあげは油抜きしておく。

  2. 2

    鶏団子の材料を混ぜ、沸かしたお湯に鶏団子を丸めて茹でる。

  3. 3

    灰汁を取り、調味料を加える。

  4. 4

    煮立ったら野菜を入れ、柔らかくなったら練り物を入れる。

  5. 5

    灰汁取りシートを乗せ、汁を掛けながら煮込んだら完成。

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あへきち
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